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1、隔夜茶最好不要喝，影響身體健康。

2、因為茶葉中富含茶多酚，如果隔夜以后就容易形成茶銹，暴露在空氣中的時間越長，茶多酚化成茶銹的數量越多，茶銹等物質一旦進入人體，阻礙營養(yǎng)物質的吸收和消化，會損傷腎臟和肝臟等器官。隔夜茶中的蛋白質和糖類容易滋養(yǎng)細菌和霉菌從而刺激腸道。

3、隔夜茶里面的細菌超標容易產生致癌物質亞硝酸鹽，長期喝增加致癌風險，放置久了會有新的霉菌生成，對腸道造成刺激引發(fā)炎癥。

4、注意事項：盡可能不喝隔夜茶、不空腹喝茶、禁止用茶水服用藥物。

關鍵詞： 可不可以 營養(yǎng)物質 最好不要