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  • 全麥等全谷食物有助于延年益壽。
    哈佛大學陳曾熙公共衛(wèi)生學院研究指出,經(jīng)常吃全麥等全谷食物有助于延年益壽。研究中,該學院研究員孫琦教授及其研究小組對已發(fā)表的12項相關(guān)
    2019-08-28 14:24
  • 每天吃一小把堅果有益健康
    近日,中國疾控中心營養(yǎng)與健康所公共營養(yǎng)室副主任王志宏表示,堅果雖然脂肪含量高,但飽和脂肪酸僅占10%~15%,多為不飽和脂肪酸,亞油酸和
    2019-08-28 14:21
  • 口干咽痛 喝碗三葉三果湯 清肺潤燥、化痰止咳
    秋季燥邪逼人,容易出現(xiàn)肺熱燥咳、口干燥渴、咽喉干痛等癥狀,不少街坊希望通過食療緩解。中華中醫(yī)藥學會中藥基礎(chǔ)理論分會首屆副主任委員、
    2019-08-28 14:20
  • 柚子雪耳燉雞 消食、化痰、醒酒
    推薦:廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效:消食、化痰、醒酒。推薦人群:中秋佳節(jié)家人團聚時食用。材料:柚子肉半個、雪耳2朵、光雞(去皮)半
    2019-08-28 14:20
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