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編者按：社會(huì)需要各方面的專家，比如科學(xué)家、飛行員、雕刻家、藝術(shù)家等等。我們都知道“一萬(wàn)小時(shí)定律”，但想要成為專家，光有時(shí)間是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。成為專家是一個(gè)從學(xué)徒到工匠，從工匠到大師的旅程，是一個(gè)緩慢爬升的旅程。在這個(gè)旅程中，我們很容易迷失自己，本文可作為一個(gè)成為專家的心路歷程指南，幫助我們前進(jìn)。本文來(lái)自編譯，希望對(duì)您有所啟發(fā)。

(相關(guān)資料圖)

一. 前言

德里克·弗蘭普頓（Derek Frampton）做了 40 多年的動(dòng)物標(biāo)本剝制師。在其工作室，當(dāng)我問(wèn)他是如何創(chuàng)造出這個(gè)令人驚嘆的標(biāo)本（云豹及其幼崽）時(shí)，他說(shuō)：“首先你把皮剝下來(lái)準(zhǔn)備，然后你只需要在粘土中雕刻出一個(gè)云豹的形狀，然后把皮放回去就可以了。只有專家才會(huì)用“只是”這個(gè)詞來(lái)形容一種對(duì)我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)難以想象的技能，但對(duì)弗蘭普頓來(lái)說(shuō)，這已經(jīng)成為第二天性。

成為專家的愿望是每個(gè)人都有的東西，無(wú)論我們選擇做什么，都想要做到盡可能好。它與成功的外部標(biāo)志無(wú)關(guān)，比如職業(yè)晉升或變得更有市場(chǎng)（盡管這也可能發(fā)生）。這是一個(gè)內(nèi)在的本體論過(guò)程，改變“你是誰(shuí)”的本質(zhì)，而不僅僅是你能做什么。這關(guān)乎開(kāi)發(fā)潛力，挑戰(zhàn)極限。它超越了短期目標(biāo)，與當(dāng)代要求快速見(jiàn)效的壓力相反，它需要數(shù)十年的承諾和努力，也許是一生，而且沒(méi)有捷徑。這是一個(gè)緩慢燃燒的導(dǎo)火索，尤其是當(dāng)你似乎沒(méi)有任何進(jìn)展，想要放棄的時(shí)候。成為專家意味著你幾乎在任何時(shí)候、任何情況下都能取得優(yōu)異的成績(jī)，而不僅僅是偶爾的成功。

做好長(zhǎng)期準(zhǔn)備

很多人都在對(duì)“一萬(wàn)小時(shí)定律”夸夸其談。這個(gè)概念來(lái)自于 K·安德斯·埃里克森（K Anders Ericsson）的工作，他是一位畢生致力于研究“人們?nèi)绾纬蔀閷＜摇钡男睦韺W(xué)家。幾十年前，他開(kāi)始觀察他所謂的“精英”，尤其是在音樂(lè)界。他發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界里，所有取得成功的人都至少花了 1 萬(wàn)小時(shí)進(jìn)行“持續(xù)的刻意練習(xí)”。他這樣說(shuō)的意思是，以一種專注和集中的方式工作，并有意取得進(jìn)展。這與“注意力被轉(zhuǎn)移到其他事物上、無(wú)意識(shí)地重復(fù)一項(xiàng)任務(wù)”截然不同。埃里克森的“一萬(wàn)小時(shí)定律”已經(jīng)成為一種口頭禪，為馬爾科姆·格拉德威爾（Malcolm Gladwell）等作家所推廣。

在成為專家之前，你需要花很長(zhǎng)時(shí)間在一件事情上，這種想法顯然是有道理的。但人們有時(shí)會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為，只要花那么多時(shí)間，任何人都可以成為專家。一萬(wàn)小時(shí)可能是成為專家的必要條件，但光有時(shí)間是不夠的。很多人花了那么多時(shí)間卻依舊沒(méi)有成為專家。你必須致力于不斷地改進(jìn)。

我所提出的成為專家的框架，是基于歐洲中世紀(jì)的行會(huì)制度，即學(xué)徒、工匠、大師。這是從外部描述這個(gè)進(jìn)步的過(guò)程，它忽略了內(nèi)在的故事，忽略了我們?cè)谶~向大師的道路上所經(jīng)歷的一切，忽略了我們?cè)谶@一旅程中所犯的錯(cuò)誤和所培養(yǎng)的適應(yīng)力。我將帶領(lǐng)大家走進(jìn)這個(gè)旅程。我的建議適用于那些有興趣挖掘自己全部潛力的人，超越短期滿足，走向更深層次的滿足。

二. 確定你在旅程中的位置

第一步是認(rèn)清你現(xiàn)在所處的位置。這可能存在于你的工作中，無(wú)論你是剛剛步入職場(chǎng)，還是已經(jīng)在職場(chǎng)打拼了幾十年。這也可能是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)或愛(ài)好，不管你是剛剛開(kāi)始，還是已經(jīng)很擅長(zhǎng)了。成為專家不能僅僅用時(shí)間來(lái)衡量，更重要的是你要承擔(dān)什么樣的責(zé)任。下面的內(nèi)容將為你提供一張地圖，勾勒出這幅圖景，幫助你在走向?qū)＜业穆贸讨写_定自己的位置，無(wú)論你選擇做什么。

1. 學(xué)徒階段

問(wèn)問(wèn)自己這些問(wèn)題：

我是否在做別人叫我做的事，而不是獨(dú)立工作？

當(dāng)別人可以更好更快地完成這些任務(wù)時(shí)，我是否在與乏味和無(wú)聊作斗爭(zhēng)？

我是否因?yàn)闆](méi)有取得自己認(rèn)為應(yīng)該取得的進(jìn)步而感到沮喪？

我是否在問(wèn)自己，決定做這件事的選擇是否正確？

如果你對(duì)這些問(wèn)題的部分或全部回答是“是”，那么你可能正處于我所說(shuō)的學(xué)徒階段。一開(kāi)始，你在監(jiān)督和指導(dǎo)下工作，學(xué)習(xí)做他人已經(jīng)做過(guò)的事情，并由比你更有經(jīng)驗(yàn)的人指導(dǎo)。很難給出具體的數(shù)字，但通常這需要 5 到 7 年的重復(fù)工作。學(xué)徒階段通常看起來(lái)枯燥乏味，你可能根本不明白自己為什么需要做這項(xiàng)工作。當(dāng)然，你也可能會(huì)想，機(jī)器可以做得更有效率。在某些情況下，這可能是對(duì)的。

但這忽略了你花時(shí)間與材料、工具和其他人在一起的價(jià)值。只有通過(guò)這種長(zhǎng)時(shí)間的沉浸，你才能熟悉作品所依賴的“東西”，無(wú)論是無(wú)生命的物體，還是活生生的人。你需要體驗(yàn)這種變化。為此，沒(méi)有捷徑可走。我將這一階段稱為“服刑期”，部分原因是它涉及體力勞動(dòng)，部分原因是它很容易讓人感到被禁錮。

在這個(gè)階段，你可能看不到這種冗長(zhǎng)的準(zhǔn)備工作在以后會(huì)帶來(lái)的好處。你正在為“成為你想成為的人”打下基礎(chǔ)。我也有過(guò)這樣的經(jīng)歷：在醫(yī)療生涯中，我花了多年的時(shí)間做一些自認(rèn)為是無(wú)意義的重復(fù)性工作，比如從病人身上抽血，重新安置靜脈輸液的位置，疏通導(dǎo)尿管等等，而且經(jīng)常是在我非常想睡覺(jué)的午夜。但是，現(xiàn)在回想起來(lái)，我意識(shí)到我就是這樣學(xué)會(huì)了與一個(gè)我從未見(jiàn)過(guò)的、生病的、害怕的人建立融洽的關(guān)系，這樣他們就會(huì)允許我做一些讓他們不舒服甚至痛苦的事情。就是這樣，我學(xué)會(huì)了即使在感到精疲力竭、情緒低落、脾氣暴躁的時(shí)候，也能正常工作。我就是這樣成為醫(yī)生的。

我接觸過(guò)的所有專家都說(shuō)過(guò)類似的話，包括石雕師、木雕師、發(fā)型師、實(shí)驗(yàn)室科學(xué)家、廚師和其他許多人。那些年乏味、重復(fù)的工作對(duì)接下來(lái)的工作至關(guān)重要。然而，作為學(xué)徒，你最大的感觸是無(wú)聊。好處是后來(lái)才顯現(xiàn)出來(lái)的。當(dāng)你進(jìn)入下一個(gè)階段時(shí)，好處就來(lái)了。

如果你正處于學(xué)徒階段，一定想知道自己還要多久才能進(jìn)步。這個(gè)問(wèn)題很難精確回答，但基本上可以用“比你想象的要長(zhǎng)”來(lái)回答你。記住，在這一階段你必須有意識(shí)地提升自己。這就是挑戰(zhàn)所在。

2. 工匠階段

問(wèn)問(wèn)自己這些問(wèn)題：

我是否已經(jīng)為自己決定要從事的工作完成了長(zhǎng)期而艱苦的訓(xùn)練？

我現(xiàn)在是否對(duì)我的工作和親歷這些工作的人負(fù)起了全部責(zé)任？

我熱衷于炫耀自己的知識(shí)和技能嗎？

我現(xiàn)在是一個(gè)獨(dú)立工作的人了，我是否擔(dān)心自己會(huì)出錯(cuò)？

如果這些問(wèn)題的部分或全部答案都是“是”，那么你很可能正處于工匠（熟練工）階段。它可能會(huì)持續(xù)至少 10 年，而且往往更長(zhǎng)。

到現(xiàn)在為止，你已經(jīng)獨(dú)立了。這似乎是一個(gè)從學(xué)徒階段的直接過(guò)渡，但它并不像聽(tīng)起來(lái)那么簡(jiǎn)單。你很容易把注意力集中在自己身上，獨(dú)自進(jìn)入自己熟悉的領(lǐng)域。你可能已經(jīng)通過(guò)了測(cè)試或考試，可能會(huì)獲得資格證書(shū)。然而，只有當(dāng)你的工作是為了除你自己以外的人或物時(shí)，所有這些積年累月的訓(xùn)練才有意義，他們可能是你的病人、顧客、觀眾、客戶、同行，等等。

著名的近景魔術(shù)師理查德·麥克杜格爾（Richard McDougall）是這樣向我解釋的：“你必須意識(shí)到，你的工作不是關(guān)于你自己的，而是關(guān)于他人的。對(duì)麥克杜格爾來(lái)說(shuō)，他人指的是他的觀眾。除非觀眾相信剛才發(fā)生了不可能的事，否則他所表現(xiàn)出來(lái)的只是靈巧，而沒(méi)有魔法。無(wú)論你是一個(gè)照顧病人的護(hù)士，一個(gè)有觀眾的喜劇演員，一個(gè)做花瓶的陶工，還是一個(gè)修理引擎的汽車(chē)修理工，要成功過(guò)渡到工匠階段，你必須轉(zhuǎn)移自己的注意力。思考一下：你把大部分注意力放在什么地方了？是在你自己身上，還是在你的工作對(duì)象身上？

這個(gè)階段的另一個(gè)重要變化是對(duì)自己身份的掌控。從這個(gè)意義上說(shuō)，它是關(guān)于你自己的，因?yàn)槟阍诎l(fā)展自己的獨(dú)特性，尋找是什么讓你成為你自己的。你從別人機(jī)器里的一個(gè)齒輪，變成了自己的能動(dòng)性和個(gè)性。這可能會(huì)與上一段談到的把注意力從自己身上轉(zhuǎn)移到他人身上相沖突，但你確實(shí)經(jīng)常要把這兩者結(jié)合起來(lái)。

作為一個(gè)熟練工，一項(xiàng)最重要的技能是臨場(chǎng)發(fā)揮能力。專家們?cè)诿恳粋€(gè)新情況的發(fā)展過(guò)程中都能讀懂并做出反應(yīng)，在一瞬間將他們多年或幾十年來(lái)形成的技能和策略發(fā)揮出來(lái)。成功的即興發(fā)揮是專家實(shí)踐的一個(gè)標(biāo)志，但它往往被忽視和低估了。一旦你能很好地即興發(fā)揮，不需要有意識(shí)的思考和斟酌就能做出有效的反應(yīng)了，你就知道自己已經(jīng)接近高手了。

3. 大師階段

問(wèn)問(wèn)自己這些問(wèn)題：

我是否對(duì)在我的監(jiān)督或指導(dǎo)下工作的其他人的工作和職業(yè)發(fā)展負(fù)責(zé)？

我是否對(duì)自己花了這么長(zhǎng)時(shí)間工作的領(lǐng)域有了一種承諾感，我是否想要重新投入一些東西？

我是否也覺(jué)得自己是個(gè)騙子，不配得到現(xiàn)在的職位，并一直在想自己什么時(shí)候會(huì)被發(fā)現(xiàn)？

如果這些問(wèn)題的部分或全部答案都是“是”，那么你可能正處于大師階段。到達(dá)這個(gè)階段需要很長(zhǎng)的時(shí)間，很難知道你什么時(shí)候到達(dá)，而且這個(gè)階段你永遠(yuǎn)不會(huì)到達(dá)終點(diǎn)。也許你已經(jīng)在自己的道路上走了很遠(yuǎn)了，到這個(gè)時(shí)候，你會(huì)發(fā)展出比知識(shí)和技能更重要的東西——智慧。這是成為大師的階段，盡管我所接觸的大多數(shù)專家都并不這樣描述自己。他們的經(jīng)驗(yàn)越多，就越能意識(shí)到自己還有很長(zhǎng)的路要走。

到達(dá)這一階段并不意味著你就不需要努力進(jìn)步了，相反，你會(huì)不斷加深自己的理解。現(xiàn)在你不僅對(duì)自己工作的各個(gè)部分很熟練，而且你可以看到其他人的發(fā)展軌跡，并支持他們做出的選擇。這是一個(gè)你可以給別人帶來(lái)巨大改變的時(shí)期。你正在與那些遵循你已經(jīng)走過(guò)的道路的人建立關(guān)懷的關(guān)系。你把自己的視野從他們正在做的事情擴(kuò)大到他們努力成為的人，并且盡你所能幫助他們。你的引導(dǎo)會(huì)對(duì)他人產(chǎn)生巨大的影響。

4. 當(dāng)你陷入困境時(shí)，用這張地圖來(lái)指引自己

我所描述的從學(xué)徒到工匠，或工匠到大師的轉(zhuǎn)變，聽(tīng)起來(lái)很清晰。但在現(xiàn)實(shí)生活中卻并非如此。你很難判斷自己在這條道路上的位置。例如，當(dāng)你開(kāi)始做學(xué)徒時(shí)，起點(diǎn)很低。一開(kāi)始，你可能進(jìn)步很快，你會(huì)覺(jué)得自己比實(shí)際情況要好。這時(shí)候，你需要一段時(shí)間來(lái)認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，意識(shí)到自己還有多遠(yuǎn)要走。

此外，你在組織中的位置（外部標(biāo)簽，如職位頭銜和職業(yè)里程碑）與你在自身發(fā)展中的位置（更難定義的內(nèi)部旅程）之間可能存在不匹配的可能性。在不同階段間之間轉(zhuǎn)變并不簡(jiǎn)單，你經(jīng)常會(huì)覺(jué)得自己像個(gè)冒名頂替者，特別是當(dāng)你取得更大進(jìn)展時(shí)。這是完全正常的。我對(duì)一個(gè)從來(lái)沒(méi)有這種感覺(jué)的人感到擔(dān)憂。對(duì)我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，這是一種永遠(yuǎn)不會(huì)消失的東西，你只需要學(xué)會(huì)接受它。

有時(shí)你會(huì)覺(jué)得被困住了，這可能是因?yàn)槟銢](méi)有耐心，因?yàn)槌蔀閷＜倚枰芏鄷r(shí)間。當(dāng)你不能看到立竿見(jiàn)影的效果時(shí)，很容易煩躁。早期的興奮變成了單調(diào)和重復(fù)，你會(huì)覺(jué)得什么都沒(méi)有發(fā)生。其實(shí)不然，因?yàn)樵诓恢挥X(jué)中，你正在建立一個(gè)內(nèi)部的知識(shí)和技能庫(kù)，直到后來(lái)你意識(shí)到自己已經(jīng)比想象的走得更遠(yuǎn)時(shí)，才會(huì)顯示出來(lái)。

而有時(shí)你覺(jué)得被困住了，是因?yàn)檎娴谋焕ё×?。也許你已經(jīng)超越了所處階段的工作給你的挑戰(zhàn)，你需要升級(jí)到一個(gè)新的難度級(jí)別，或者改變自己的工作環(huán)境?？赡苁且?yàn)槟銢](méi)有在正確的領(lǐng)域，或者沒(méi)有一個(gè)領(lǐng)域的正確部分。你需要做出改變，使用我列出的專家路徑或地圖來(lái)幫助自己做出這些決定。一個(gè)教練或?qū)熆梢越o你提供更多幫助。另一雙同情而超然眼睛在幫助你正確看待事物方面是無(wú)價(jià)的。

當(dāng)你走過(guò)這條路并回頭看時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)我所描述的道路是顯而易見(jiàn)的。但在當(dāng)時(shí)卻不那么清晰。這時(shí)你需要一張地圖，而這正是我希望本文能帶給你的，即對(duì)你將要穿越的地形和旅程可能持續(xù)的時(shí)間有一個(gè)感覺(jué)，盡管它不能確切地告訴你會(huì)經(jīng)歷什么。當(dāng)你遇到不可避免的顛簸地段時(shí)，你可能看起來(lái)好像是在原地踏步，甚至是在倒退。但是，通過(guò)放大并觀察整個(gè)路徑，你可能會(huì)看到，實(shí)際上，你是處在一條鋸齒形路徑上的一個(gè)缺口，正在緩緩上升。要達(dá)到大師階段，你必須堅(jiān)持下去。

5. 考慮擴(kuò)大自己的關(guān)注范圍

如果你決定改變方針，而不是堅(jiān)持下去，這也沒(méi)什么可羞恥的。一些專家在其旅程的早期就改變了道路，另一些人則在更遠(yuǎn)的地方又開(kāi)始了。我遇到過(guò)很多這樣鼓舞人心的人。雖然許多人只在一個(gè)領(lǐng)域是專家，但確實(shí)有些人在幾個(gè)方面都有所發(fā)展，而且往往達(dá)到很高的水平。

彼得是一名科學(xué)家，在英國(guó)一所主要大學(xué)完成了免疫學(xué)博士學(xué)位。但后來(lái)他改變了策略，現(xiàn)在他已經(jīng)成為一名成功的國(guó)際歌劇演唱家了。蘇珊在40多歲之前一直是一名學(xué)術(shù)歷史學(xué)家，直到后來(lái)被裁員。她從頭開(kāi)始接受培訓(xùn)，成為了一名玻璃雕刻師，現(xiàn)在她的作品被世界各地的博物館收藏。

還有一些人同時(shí)在多個(gè)領(lǐng)域達(dá)到了大師階段。我的同事詹姆斯是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的家庭醫(yī)生，也是一名全科醫(yī)生教育者。在醫(yī)療工作中，他花了很多時(shí)間幫助經(jīng)驗(yàn)不足的醫(yī)生，幫助他們從醫(yī)院的專科轉(zhuǎn)入完全不同的全科醫(yī)療領(lǐng)域。一開(kāi)始，他們感到迷茫，被在一個(gè)社區(qū)工作的多樣性和挑戰(zhàn)弄得眼花繚亂，而詹姆斯支持他們沿著自己的道路前進(jìn)。同時(shí)，詹姆斯也是一個(gè)巴洛克合奏團(tuán)的專業(yè)管樂(lè)手，該合奏團(tuán)制作唱片并進(jìn)行公開(kāi)演出，他還在一所音樂(lè)學(xué)院教書(shū)。

6. 把錯(cuò)誤當(dāng)作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)

無(wú)論你處在旅程中的哪個(gè)階段，錯(cuò)誤都是不可避免的，且是不可預(yù)測(cè)的，往往會(huì)在你最意想不到的時(shí)候突然發(fā)生。你在專業(yè)技能的道路上走得越遠(yuǎn)，這些錯(cuò)誤就可能越嚴(yán)重。后果可能是毀滅性的，無(wú)論是對(duì)你自己，還是對(duì)與你共事的人或事。你隨時(shí)都可能犯錯(cuò)誤，但在熟練工階段，這些錯(cuò)誤往往是最難處理的。在這一點(diǎn)上，肩負(fù)重任既令人興奮的，又可能是可怕的。

作為一個(gè)醫(yī)科學(xué)生，病人和我都受到保護(hù)，不會(huì)因?yàn)槲覜](méi)有經(jīng)驗(yàn)而受到影響。但作為一名外科醫(yī)生和一名全科醫(yī)生，我的錯(cuò)誤變得更加嚴(yán)重。當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí)，對(duì)我的影響是巨大的。但學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)是我成為專家之旅的一部分。對(duì)你來(lái)說(shuō)也是如此，你對(duì)錯(cuò)誤的反應(yīng)取決于你的心態(tài)和能夠建立的支持網(wǎng)絡(luò)。錯(cuò)誤要么會(huì)增強(qiáng)你的適應(yīng)力，要么會(huì)摧毀你的自信。

我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記在接受外科醫(yī)生培訓(xùn)時(shí)發(fā)生的一件事，但這件事實(shí)際上與我努力成為一名飛行員有關(guān)。那是在20世紀(jì)80年代，我在南非工作。當(dāng)時(shí)我在一家小型飛行俱樂(lè)部學(xué)會(huì)了駕駛單引擎飛機(jī)，還拿到了私人飛行員執(zhí)照。一個(gè)安靜的星期天，我飛了一小段距離，來(lái)到飛行俱樂(lè)部附近的一個(gè)中型機(jī)場(chǎng)。不知不覺(jué)中，我迷了路，未經(jīng)通知就降落在約翰內(nèi)斯堡國(guó)際機(jī)場(chǎng)。這是非洲最大的機(jī)場(chǎng)之一，我可能會(huì)造成一場(chǎng)災(zāi)難性的空難。幸運(yùn)的是，當(dāng)時(shí)沒(méi)有航班起飛或降落，但這是一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤?；氐斤w行俱樂(lè)部后，我把我的所作所為告訴了教練，等著他大發(fā)雷霆。令我驚訝的是，他非但沒(méi)有把我撕成碎片，反而歡迎我加入犯了嚴(yán)重錯(cuò)誤的飛行員群體，并分享了一些他自己犯的大錯(cuò)誤。這種不孤獨(dú)的感覺(jué)對(duì)我恢復(fù)脆弱的信心至關(guān)重要。

類似的事情在我的醫(yī)療生涯中也發(fā)生過(guò)，每次我都能意識(shí)到找到一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的人的重要性，他們自己也經(jīng)歷過(guò)，他們明白錯(cuò)誤是不可避免的，他不會(huì)貶低錯(cuò)誤的重要性，而是幫助我恢復(fù)和成長(zhǎng)。

每當(dāng)你在旅途中犯了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤（這是不可避免的），都可能會(huì)認(rèn)為世界末日到了。我建議你：

和你信任的人談?wù)?，這個(gè)人最好是你能找到的最有經(jīng)驗(yàn)的人（他們以前也有類似的經(jīng)歷），并告訴他們發(fā)生了什么。

等到你的痛苦平息下來(lái)，再想想如何把它變成一種積極的經(jīng)歷。這件事說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，但卻是成長(zhǎng)過(guò)程中至關(guān)重要的一部分。

7. 要有耐心，尋找營(yíng)養(yǎng)，避免毒素

無(wú)論你成為專家的旅程是怎樣的，我都相信你擁有改善和進(jìn)步的動(dòng)力，因?yàn)檫@是使我們成為人類的核心。但成長(zhǎng)的道路很容易被打亂。作為最后的建議，我建議你識(shí)別、尋找和保護(hù)你和其他人成為專家所需的條件。我把這比喻為營(yíng)養(yǎng)和毒素的關(guān)系。營(yíng)養(yǎng)包括有挑戰(zhàn)性但又能提供支持的環(huán)境，在那里你可以為將來(lái)打下基礎(chǔ)，有機(jī)會(huì)接觸到鼓舞人心的老師和導(dǎo)師，他們會(huì)讓你在充分開(kāi)發(fā)自身潛力時(shí)茁壯成長(zhǎng)。毒素包括社會(huì)、政治和個(gè)人壓力，這些壓力要求他們更快、更便宜、更粗略地做事，以削減成本和最大化收入。這些毒害了通向知識(shí)、技能和智慧的緩慢過(guò)程，以及支撐專家實(shí)踐可持續(xù)性的過(guò)程。正如我在《專家》（2020）一書(shū)中所說(shuō)，你不可能通過(guò)把烤箱溫度調(diào)成兩倍，從而用一半的時(shí)間來(lái)烤制一個(gè)蛋糕。這樣做你得到的只是一堆燒焦的東西。我們都有責(zé)任保護(hù)營(yíng)養(yǎng)，對(duì)抗毒素，否則當(dāng)我們需要時(shí)，專家就不會(huì)出現(xiàn)了。

三. “如何成為專家”的關(guān)鍵點(diǎn)

1. 理解專業(yè)知識(shí)的本質(zhì)。無(wú)論我們選擇做什么，都要做到最好，這是我們共同的動(dòng)力。這不是成功的外在標(biāo)志，而是你本質(zhì)上的轉(zhuǎn)變。

2. 做好長(zhǎng)期準(zhǔn)備。你可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)“一萬(wàn)小時(shí)定律”。成為專家的確需要很長(zhǎng)時(shí)間，但時(shí)間是不夠的，你還必須致力于改進(jìn)和提高。

3. 找準(zhǔn)你在旅程中的位置。成為專家不能僅僅用時(shí)間來(lái)衡量，更多的是關(guān)于你從學(xué)徒到工匠，從工匠再到大師的過(guò)程中所承擔(dān)的責(zé)任。

4. 當(dāng)你陷入困境時(shí)，用本文這張地圖來(lái)指引自己。通過(guò)放大并了解自己在旅途中的位置，你會(huì)看到大局，知道自己是否真的被困住了，還是正處在一條正在緩緩上升的鋸齒形道路上。

5. 考慮擴(kuò)大你的關(guān)注范圍。為了達(dá)到大師階段，你必須堅(jiān)持下去，但如果你意識(shí)到你選擇的道路不適合自己，改變方向也沒(méi)什么可恥的。一些專家在他們的旅程早期就改變了路線，另一些人則走得更遠(yuǎn)，然后才重新開(kāi)始。

6. 把錯(cuò)誤當(dāng)作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。當(dāng)你犯錯(cuò)誤的時(shí)候，可能會(huì)感到崩潰。但是，在正確的支持下，你可以把它變成一種積極的經(jīng)歷。

7. 要有耐心，尋找營(yíng)養(yǎng)，避免毒素。營(yíng)養(yǎng)包括支持性的環(huán)境，毒素包括個(gè)人和社會(huì)壓力，讓你急于求成。

四. 專家的重要性

專家在社會(huì)中的作用往往是有爭(zhēng)議的。人們有時(shí)會(huì)質(zhì)疑專家的價(jià)值，例如說(shuō)他們脫離現(xiàn)實(shí)。我完全不同意，原因有幾個(gè)。其中一個(gè)似乎是顯而易見(jiàn)的，那就是我們需要有人在生病的時(shí)候進(jìn)行治療，在旅行的時(shí)候坐飛機(jī)，在汽車(chē)出問(wèn)題的時(shí)候修理，在裝修房子的時(shí)候給房子粉刷墻壁，在需要的時(shí)候給我們做發(fā)型，用戲劇、音樂(lè)會(huì)和電視劇來(lái)取悅我們。我們還需要有人能在發(fā)生疫情時(shí)開(kāi)發(fā)疫苗，并幫助我們應(yīng)對(duì)氣候變化等生存威脅。如果我們失去了這樣的專家，會(huì)給我們帶來(lái)危險(xiǎn)。之前，我提到了毒素和營(yíng)養(yǎng)。如果我們不提供營(yíng)養(yǎng)，對(duì)抗毒素，這些專家就不會(huì)在我們需要他們的時(shí)候出現(xiàn)。我們已經(jīng)在社會(huì)的各個(gè)方面看到了這一點(diǎn)。專家面臨的威脅無(wú)處不在，貶低他們的重要性是非常危險(xiǎn)的。

但這并不是故事的全部。我們還需要這些專家在我們自己成為專家的過(guò)程中激勵(lì)我們，滿足每個(gè)人的需求，讓后輩朝著比自己更偉大的目標(biāo)努力。這才是成為專家的真正意義。它需要你在一個(gè)充滿挑戰(zhàn)、令人沮喪、但也令人非常滿足的一生之旅中堅(jiān)持不懈。做一些以實(shí)現(xiàn)自我為目標(biāo)的事情，與做一些讓你賺錢(qián)、讓你升職或推動(dòng)你職業(yè)發(fā)展的事情是不同的。當(dāng)然，升職加薪這些事情也可能發(fā)生。但成為專家是一個(gè)過(guò)程，其回報(bào)與它的難度和所需時(shí)間直接相關(guān)。它不會(huì)產(chǎn)生立竿見(jiàn)影的結(jié)果或短期的回報(bào)，有時(shí)這可能會(huì)讓人沮喪，但最終這是我們能做的最有成就感的事情之一。

最后，我將談?wù)劤蔀橐粋€(gè)真正的專家意味著什么，以及如何判斷一個(gè)人是真的專家，還是只是假裝的專家。一個(gè)衡量標(biāo)準(zhǔn)是他們?cè)谶@條路上走了多長(zhǎng)時(shí)間。除非你花了幾年的時(shí)間學(xué)習(xí)手藝，否則幾乎肯定不會(huì)成為專家。而且，盡管你做某件事幾十年，但這并不意味著你就會(huì)成為專家。因此，任何在涉足幾個(gè)月后就聲稱自己是某方面專家的人，都不太可能是真正的專家。

另一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)是人們?nèi)绾蚊枋鲎约?。與我共事過(guò)的專家中，幾乎沒(méi)有人會(huì)以專家自稱。盡管他們有理由為自己的工作質(zhì)量感到自豪，但他們更清楚自己還有多遠(yuǎn)要走，而不是已經(jīng)取得了多少成就。因此，我們最好對(duì)那些自稱為專家的人持保留態(tài)度，并做出自己的決定。

成為專家是一個(gè)無(wú)窮無(wú)盡的過(guò)程。這是一段旅程，而不是終點(diǎn)。安德魯·戴維森（Andrew Davidson）是英國(guó)領(lǐng)先的木雕師之一，擁有超過(guò) 40 年的經(jīng)驗(yàn)。“我知道沒(méi)有完美的作品，”他告訴我，“但我永遠(yuǎn)不會(huì)停止追求完美。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這就是專家的意義所在。

注：原文作者羅杰·克尼伯恩（Roger L kneebone）是倫敦帝國(guó)理工學(xué)院外科教育和科學(xué)教授。他是一名臨床醫(yī)生和教育家，他的多學(xué)科研究建立在他作為外科醫(yī)生和全科醫(yī)生的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)之上，以及他對(duì)“成為專家意味著什么”的著迷之上。他與多位科學(xué)家、手工藝人、藝術(shù)家和表演者合作，并領(lǐng)導(dǎo)著帝國(guó)/皇家音樂(lè)學(xué)院的表演科學(xué)中心。同時(shí)，他是《專家：理解精通之路》(2020)（Expert: Understanding the Path to Mastery）一書(shū)的作者。

譯者：Jane

關(guān)鍵詞： 不可避免 覺(jué)得自己 堅(jiān)持下去