剖析自我 ，是指對(duì)自我理性、深刻、全面的分析，他比自我介紹更深刻（自我介紹最基本的內(nèi)容可以省略）同時(shí)又包含自我評(píng)價(jià)的內(nèi)容。進(jìn)行自我分析對(duì)每個(gè)人來說都是非常有必要的，人在不斷的變化、進(jìn)步。

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一、什么叫自我剖析?

剖析自我 ，是指對(duì)自我理性、深刻、全面的分析，他比自我介紹更深刻（自我介紹最基本的內(nèi)容可以省略）同時(shí)又包含自我評(píng)價(jià)的內(nèi)容。

進(jìn)行自我分析對(duì)每個(gè)人來說都是非常有必要的，人在不斷的變化、進(jìn)步，自我的分析也應(yīng)該不斷的更新。古人有曰：“知彼知己，百戰(zhàn)不殆”，然而“知己”應(yīng)是首要任務(wù)。

(相關(guān)資料圖)

剖析自我與自我剖析、自我研究相類似，都是一個(gè)人為更進(jìn)一步了解自身，包括了解自身的優(yōu)缺點(diǎn)，（主要是為了解缺點(diǎn)），而列出的相關(guān)邏輯上的分析與對(duì)比。做出相應(yīng)的分析結(jié)果，進(jìn)而制定相應(yīng)的對(duì)策。通過定期，或不定期的自我分析而不斷的進(jìn)行自我完善。

自我分析與自我剖析、自我研究相類似，都是一個(gè)人為更進(jìn)一步了解自身，包括了解自身的優(yōu)缺點(diǎn)，（主要是為了解缺點(diǎn)），而列出的相關(guān)邏輯上的分析與對(duì)比。做出相應(yīng)的分析結(jié)果，進(jìn)而制定相應(yīng)的對(duì)策。通過定期，或不定期的自我分析而不斷的進(jìn)行自我完善。

擴(kuò)展資料：

具體來講，分為以下幾個(gè)方面：

1、提升自我覺察的能力；

2、提升自我調(diào)節(jié)與控制的能力；

3、改善社會(huì)關(guān)系、獲得更多社會(huì)資源；

4、分析他人、環(huán)境的影響，合理利用資源；

人格結(jié)構(gòu)理論、病理學(xué)理論以及人性觀與核心假設(shè)適是自我分析所有方法的基礎(chǔ)，適用于自我分析方法的所有方面，也體驗(yàn)在所有方法、過程當(dāng)中。

情境：任何心理過程的發(fā)生一定依賴于特定的外部環(huán)境和背景，外部環(huán)境和背景構(gòu)成了心理結(jié)構(gòu)的情境因素，主要包括身體條件、他人、周邊社會(huì)與自然環(huán)境、文化社會(huì)環(huán)境等等。

認(rèn)知：我們對(duì)情境、對(duì)自我都會(huì)形成特定的認(rèn)識(shí)，并且以自己的認(rèn)知而不是客觀的現(xiàn)實(shí)為基礎(chǔ)來感知社會(huì)、并且行為，我們的認(rèn)知會(huì)直接影響我們的感受和行為，認(rèn)知又包括對(duì)情境的認(rèn)知和對(duì)行為規(guī)則的建構(gòu)。

體驗(yàn)：體驗(yàn)包括需要（或動(dòng)機(jī)）與情緒，需要促動(dòng)行為，而情緒則反饋需要的滿足情況，當(dāng)負(fù)面情緒出現(xiàn)時(shí)，減少負(fù)面情緒本身可以成為一種需要，而增加積極情緒也可以另外一種需要。

行為：指所有具體的行為與行為模式，行為本身有特定的形成與發(fā)展規(guī)律，并且行為模式形成之后本身具體一定的習(xí)慣力量，使人傾向于保持現(xiàn)有的行為而不是改變。

自我：自我的核心作用在于調(diào)節(jié)心理過程，最主要的調(diào)節(jié)功能在于對(duì)自我能力的評(píng)估，發(fā)起或者制止自己的行為。

橫向結(jié)構(gòu)的5個(gè)方面體現(xiàn)于每一個(gè)心理過程之中，體現(xiàn)于每一個(gè)當(dāng)下，并且相互影響，構(gòu)成一個(gè)一個(gè)特定的橫向心理結(jié)構(gòu)。

參考資料：百度百科---自我分析

以上就是小編對(duì)于自我剖析的相關(guān)信息的介紹，希望能對(duì)大家有所幫助。

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