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中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，脾為后天之本，“先天可以生后天，后天可以養(yǎng)先天”，只有脾胃功能強(qiáng)健了，腎功能也會(huì)增強(qiáng)，脾和腎可以相互滋助，脾氣的健運(yùn)需要依靠腎陽(yáng)的溫煦，而腎精也需要脾所運(yùn)化的水谷精微的補(bǔ)充，此外，脾主運(yùn)化，負(fù)責(zé)運(yùn)化水液，而腎是主管水液代謝的，在水液代謝過(guò)程中，兩者只有互相幫助，相互配合才能完成，因此，脾和腎之間是相互滋助、相互促進(jìn)的，所以說(shuō)脾和腎有著很大的關(guān)系，如果出現(xiàn)脾腎兩虛，身體通常會(huì)表現(xiàn)出一些病理現(xiàn)象，比如面色萎黃、渾身乏力、食欲不振、溏稀、腹脹、無(wú)夢(mèng)而遺、腰膝酸軟、精神不振等，那有的人就說(shuō)了，我平時(shí)也沒(méi)少吃補(bǔ)腎和健脾的藥，可為什么沒(méi)有用呢？那是因?yàn)樗母静辉谟谘a(bǔ)，而在于固，那怎么固呢？

今天給大家分享的這兩味中藥可以幫你把脾之精華和腎之精華給收固起來(lái)，哪兩味中藥呢？分別是芡實(shí)和金櫻子。

這芡實(shí)是一味味甘澀，但性質(zhì)平和的藥材，入脾腎兩經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為，甘能補(bǔ)脾、澀能收斂，因此芡實(shí)可以起到益腎固精、補(bǔ)脾止瀉、祛濕止帶的作用，對(duì)于一些脾腎兩虛引起的精氣不固、食欲不振、疲倦乏力的人群有著不錯(cuò)的改善。

這金櫻子的味道酸澀，性質(zhì)平和、入脾、腎、大腸經(jīng)，可以起到固精縮尿、澀腸止瀉、平補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，其酸、澀的味道，善于收斂固精，把身體里的精氣牢牢的收固，不再流失。

以上兩味藥材搭配在一起，在把脾腎之精氣給補(bǔ)足的同時(shí)還可以把精氣牢牢地固澀在身體里，不再流失，對(duì)于一些腿腳不利、腰膝無(wú)力、精神食欲不振的人群有著不錯(cuò)的改善，如果你身邊有此類人群可以收藏起來(lái)，找中醫(yī)加以辨證。

關(guān)鍵詞： 脾腎兩虛 食欲不振 可以起到