很多寶媽在生寶寶之前，都覺(jué)得自己的寶寶是天使，每天乖得很，除了吃就是睡，可是.....回到家后才發(fā)現(xiàn)自己的寶寶是惡魔，每天除了哭就是鬧?。ê薏坏冒阉偃厝ィ?/p>

【資料圖】

很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，自己的寶寶晚上睡覺(jué)的時(shí)候老是睡不踏實(shí)，經(jīng)常發(fā)出哼哼唧唧的聲音，像是便秘一樣。腿和腳也不老實(shí)，經(jīng)常使勁亂蹬亂踢。如果爸爸媽媽把寶寶抱起來(lái)的話，寶寶就能安安靜靜地睡一會(huì)兒。

寶寶晚上不睡覺(jué)怎么了？？原來(lái)是以下這些原因?qū)е碌模?/p>

1.神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育還不完善

嬰兒在母體子宮內(nèi)感覺(jué)安全，但出生后會(huì)受到外部環(huán)境的刺激。此外，嬰兒的顱神經(jīng)系統(tǒng)還不完善，因此需要一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程。

2.消化系統(tǒng)的發(fā)育尚未成熟

嬰兒出生后，臍帶直接輸送營(yíng)養(yǎng)以供食用，這一過(guò)程也需要適應(yīng)。三個(gè)月前出生的嬰兒生長(zhǎng)最快，而且他們吃得越來(lái)越頻繁，即使是在吃飯的時(shí)候，因此胃腸道的負(fù)擔(dān)也不輕。

這會(huì)導(dǎo)致嬰兒的肚子咕嚕咕嚕地咕嚕咕嚕，有時(shí)會(huì)扭動(dòng)和緊張。嬰兒用力時(shí)，很容易屏住呼吸，小臉發(fā)紅是正?，F(xiàn)象。

3.增長(zhǎng)速度非?？?/p>

在最初的三個(gè)月里，嬰兒的體重可能會(huì)增加一倍以上，長(zhǎng)度也會(huì)比出生時(shí)長(zhǎng)20%以上。可以想象，嬰兒的骨骼、肌腱、肌肉和皮膚都在快速生長(zhǎng)，因此在這一過(guò)程中，它們需要不斷伸展以緩解不適。嬰兒掙扎和搖動(dòng)手臂的現(xiàn)象都表明身體發(fā)育得更快。

4.深度睡眠與淺睡眠的過(guò)渡期

嬰兒睡眠周期短，經(jīng)常在深度睡眠和淺睡眠之間切換。在轉(zhuǎn)化過(guò)程中，也會(huì)有哼唱、緊張、哭泣等，就像我們成年人一樣，我們會(huì)在晚上伸展和滾動(dòng)身體。

特別是對(duì)于3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，他們中的許多人每20-45分鐘換一次。但是隨著月數(shù)的增加，嬰兒在這一地區(qū)的情況會(huì)越來(lái)越好，單次睡眠時(shí)間也會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)

可愛(ài)的小女孩睡在床上Adorable little girl sleeping in the bed

。

5、喂養(yǎng)不當(dāng)

喂養(yǎng)不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致嬰兒睡覺(jué)哼哼唧唧，如果寶寶晚上吃得過(guò)飽的話，腹部脹得難受，就會(huì)哼哼唧唧睡不踏實(shí)。如果肚子餓了，也會(huì)由于想吃奶而哼哼唧唧，哭鬧個(gè)不停。因此家長(zhǎng)應(yīng)該按需喂養(yǎng)，媽媽平時(shí)就要留意寶寶的進(jìn)食量是多少，不要一下給寶寶吃太多，也不要讓寶寶太餓。

6、日常護(hù)理不當(dāng)

比如穿得過(guò)多、捂得厚，室內(nèi)溫度偏高，孩子睡覺(jué)時(shí)后背出汗，也會(huì)造成睡眠質(zhì)量不高，容易哭鬧驚醒等現(xiàn)象。家里太冷也會(huì)引起寶寶不適，從而導(dǎo)致寶寶睡不安穩(wěn)，家長(zhǎng)要注意調(diào)節(jié)室溫。

7、缺乏安全感

寶貝一直在媽咪的子宮里無(wú)憂無(wú)慮地生活，也是個(gè)相對(duì)狹小的空間，突然降臨到這個(gè)世界上，周邊沒(méi)有很空闊，也不是他熟悉的環(huán)境，會(huì)沒(méi)有安全感，這是一種人性的本能，即便孩子小，也是能感知得到的。

8、脹氣不舒服

寶寶出生之后，他的腸胃還沒(méi)有發(fā)育完善，就會(huì)脹氣，所以寶寶晚上憋勁、哼唧、蹬腿，很可能是因?yàn)槎亲永锏臍馀挪怀鋈ゲ艜?huì)這樣的。而且寶寶脹氣時(shí)，除了肚子會(huì)脹大之外，還有出現(xiàn)吐奶、煩躁的情況。

河南安陽(yáng)：培養(yǎng)“健康睡眠”好習(xí)慣

9睡眠回歸

嬰兒在四個(gè)月后會(huì)有一個(gè)睡眠恢復(fù)期，通常持續(xù)1-4周。如果嬰兒沒(méi)有身體問(wèn)題，但在晚上開(kāi)始哼唱，這意味著他已經(jīng)進(jìn)入了睡眠回歸期。雖然這會(huì)影響嬰兒的睡眠，但也是有益的，因?yàn)槊總€(gè)睡眠回歸期代表嬰兒大動(dòng)作的發(fā)展。因此，在這個(gè)階段，母親必須耐心，盡量減少嬰兒身體的焦慮和不適。

10我想把臭氣熏天或者尿布濕了

嬰兒出生時(shí)，胃虛弱。有時(shí)候，當(dāng)他想拉臭氣熏天的時(shí)候，他會(huì)哼哼著，躊躇不前；有時(shí)，當(dāng)嬰兒濕了的時(shí)候，他會(huì)哼哼，睡不好覺(jué)，還會(huì)來(lái)回踩踏板。

11我身上有皮疹

如果寶寶出現(xiàn)濕疹或熱疹，如果睡覺(jué)時(shí)環(huán)境太熱，會(huì)使寶寶感到發(fā)癢，并會(huì)不由自主地摸他的臉、搖頭、呻吟等。

12疾病因素

如果嬰兒生病不舒服，就會(huì)導(dǎo)致不安的睡眠和呻吟。此時(shí)，嬰兒通常會(huì)有其他癥狀。在這種情況下，父母需要及時(shí)帶孩子去看醫(yī)生。

關(guān)鍵詞： 哼哼唧唧 咕嚕咕嚕 深度睡眠