炎炎夏日，有些人在空調間里總是咳嗽不斷、渾身乏力酸痛?？照{早已普及，但實際上，整天開空調，易傷呼吸道。每年一到“空調季”，因上呼吸道感染到醫(yī)院就診的人就會增多。如何有效防治呢？一起來看上海市浦東新區(qū)公利醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科主任趙蕾怎么說↓

上呼吸道感染，一不小心就中招

上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部炎癥的總稱，常見病原體是病毒，少數(shù)由細菌所致。

(資料圖)

上呼吸道感染的主要表現(xiàn)有鼻塞、流鼻涕等鼻部癥狀，咳嗽，咽干，咽癢或灼熱感，部分患者還會有低熱、輕度畏寒、頭痛等不適，而這些恰恰也是“空調病”的典型癥狀。

病程較輕的病癥大多持續(xù)5-7天，且可自行痊愈。但有些上呼吸道感染可能會使氣道反應性增高，嚴重的會導致哮喘發(fā)作，從而危及生命。

上呼吸道感染VS過敏性鼻炎

夏日里，還有些人一吹空調就狂打噴嚏，流涕不止，分不清到底是呼吸道感染還是過敏性鼻炎，其實，兩者的病因不同。上呼吸道感染大多是由病毒感染引起，而過敏性鼻炎是由過敏引起。

兩者的癥狀不同。上呼吸道感染的癥狀除了鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，還有咳嗽、低熱、咽干等，而過敏性鼻炎最常見的癥狀是打噴嚏、流清涕、鼻癢和鼻塞。

兩者的病程不同。上呼吸道感染一般5-7天后可以痊愈，而過敏性鼻炎的病程長，常年反反復復或季節(jié)性加重。

預防上呼吸道感染，這些措施是關鍵

注意空氣流通。作為預防呼吸道傳染病的重要手段，良好的通風不僅可以降低室溫，還能降低屋內二氧化碳等氣體，也能夠防止患者進行飛沫傳播。

注意空氣濕度。由于空調的存在，房間內濕度低，持續(xù)呼吸干燥的空氣后，呼吸道黏膜隨之變干，黏膜的屏障功能也會減退，從而無法阻止病菌侵入。

空調定期清洗。據(jù)調查統(tǒng)計，家用空調濾網(wǎng)上的細菌高達160000個/cm2，其中包括能夠致病的軍團桿菌、結核桿菌、耐藥金葡菌等，因此定期清洗空調很關鍵。

積極鍛煉身體?？梢赃x擇早晚氣溫較低的時候外出鍛煉，從而可以減少在室內使用空調的時間，還能有很好的鍛煉效果，從而提升免疫力。

上呼吸道感染，對癥治療效果好

如果上呼吸道感染病癥輕微，無需干預治療。

目前，上呼吸道感染尚無特效抗病毒藥物，通常以對癥治療、緩解癥狀為主，同時戒煙，注意休息，適當補充水分，保持上呼吸道衛(wèi)生等，而且不建議進行抗生素治療。

抗組胺藥物治療有助于減輕患者癥狀，同時其全身不良反應相對較少。還可酌情考慮服用鎮(zhèn)咳類藥物和祛痰藥物，以減輕患者咳嗽，在起到鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)咳作用的同時，減少痰液。

另外，對于鼻黏膜充血癥狀者，可以使用減充血劑減輕鼻粘膜充血，緩解鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。對于全身發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛的患者，可適當服用鎮(zhèn)痛類藥物，緩解癥狀。

來源：浦東發(fā)布

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