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編者按：我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也許在求財(cái)富的過(guò)程中，覺(jué)得自己追著錢(qián)生活特別的累。又或者明明財(cái)富已經(jīng)越來(lái)越多，但是還是非常焦慮，每天逼迫自己，不敢停下來(lái)，因?yàn)樯峦Ｏ聛?lái)了，就活不下去了。許多人與金錢(qián)有著不健康的關(guān)系，本文告訴你如何改善這種關(guān)系。

《富商秀》（The Affluent Entrepreneur Show）的主持人梅爾·H·亞伯拉罕經(jīng)常聽(tīng)到有人問(wèn)他：“我有一些關(guān)于錢(qián)的問(wèn)題，因?yàn)?.....” 因?yàn)楹竺婵赡苁侨魏卧颍趤啿钡臅?shū)中，金錢(qián)問(wèn)題往往是一個(gè)癥狀，而不是實(shí)際問(wèn)題。他解釋說(shuō)：“事實(shí)上，你目前的財(cái)務(wù)狀況是你過(guò)去決定的結(jié)果。因此，當(dāng)他的客戶(hù)花點(diǎn)時(shí)間誠(chéng)實(shí)地檢查他們金錢(qián)相關(guān)的決定和習(xí)慣時(shí)，他經(jīng)?？吹娇蛻?hù)們種下的種子，比如他們做沒(méi)做儲(chǔ)蓄，他們通常把錢(qián)花在什么地方，以及他們與金錢(qián)的關(guān)系是否有問(wèn)題。

亞伯拉罕說(shuō)，現(xiàn)實(shí)情況是，我們往往在很小的時(shí)候就被教育成對(duì)金錢(qián)有狹隘的觀(guān)念。錢(qián)不是我們應(yīng)該談?wù)摰臇|西，也不是學(xué)校里要教的東西。而且，除非你有意尋求了解金錢(qián)，否則你的主要學(xué)習(xí)來(lái)源是觀(guān)察別人?！安贿^(guò)，問(wèn)題是，你在觀(guān)察誰(shuí)？” 亞伯拉罕問(wèn)道，我們的大部分金錢(qián)教育來(lái)自于我們的周?chē)h(huán)境，也就是父母、朋友和鄰居，以及我們無(wú)意中聽(tīng)到的談話(huà)或媒體告訴我們的內(nèi)容?！斑@些是財(cái)務(wù)信息和金錢(qián)教育的最佳來(lái)源嗎？”

基于這些觀(guān)察，我們無(wú)意識(shí)地創(chuàng)造了關(guān)于金錢(qián)的信念，而這些信念形成了亞伯拉罕所說(shuō)的 “金錢(qián)認(rèn)同”。這種認(rèn)同可能來(lái)自于一些簡(jiǎn)單的事情，比如聽(tīng)到父母說(shuō) “我們買(mǎi)不起”，這可能導(dǎo)致你開(kāi)始相信錢(qián)是稀缺的，你于是害怕花任何錢(qián)。你可能在成長(zhǎng)過(guò)程中聽(tīng)到 “有錢(qián)的人是貪婪的”，這可能使你不想那么勤奮地工作，或者 “錢(qián)不重要”，這可能導(dǎo)致你對(duì)生活中的財(cái)務(wù)問(wèn)題置之不理。

隨著你年齡的增長(zhǎng)，這些狹隘的觀(guān)念可能會(huì)加劇?？死餇柦鹑谟邢挢?zé)任公司（ Creel Financial LLC）的創(chuàng)始人和所有者托馬斯·克里爾說(shuō)，這些常見(jiàn)的有害金錢(qián)觀(guān)念可能導(dǎo)致各種后果，阻止你要求應(yīng)得的加薪、過(guò)度消費(fèi)，推遲退休儲(chǔ)蓄，或持續(xù)負(fù)債。他分享了以下錯(cuò)誤金錢(qián)觀(guān)念的例子：

“我永遠(yuǎn)不會(huì)擅長(zhǎng)和錢(qián)打交道，所以為什么還要嘗試？”

“我的朋友們似乎都很會(huì)花錢(qián)；我一定是出了問(wèn)題?！?/p>

“只要我每個(gè)月能支付賬單，我就可以把剩下的錢(qián)花在玩樂(lè)上?！?/p>

“生命太短暫了；等我老了再擔(dān)心退休問(wèn)題?！?/p>

“只有和朋友們一起花錢(qián)出去玩才是我們的樂(lè)趣所在?！?/p>

“如果不花錢(qián)，我的朋友們就不會(huì)想和我一起出去玩?！?/p>

“我的父母從不談?wù)撳X(qián)，所以我想我也不該談?wù)撍??！?/p>

“如果我失去了所有的錢(qián)，那么我的父母就會(huì)給我更多?！?/p>

“金錢(qián)是世界上所有問(wèn)題的根源；因此，我永遠(yuǎn)不想成為富人?！?/p>

關(guān)于金錢(qián)的話(huà)題，“快樂(lè)金錢(qián) ”（Happy Money）的首席科學(xué)官伊麗莎白·鄧恩博士認(rèn)為這與不斷發(fā)展的心理健康話(huà)題有許多相似之處。她說(shuō)：“過(guò)去，因?yàn)樯婕皭u辱感，使許多人不敢公開(kāi)分享他們的心理健康方面的斗爭(zhēng)。”她說(shuō)，“值得慶幸的是，這種情況正在改變，但當(dāng)涉及到關(guān)于債務(wù)、收入和其他金錢(qián)話(huà)題的對(duì)話(huà)時(shí)，我們似乎仍然非常不愿意討論我們的財(cái)務(wù)狀況?！?調(diào)整你的金錢(qián)觀(guān)念是開(kāi)始修復(fù)你與金錢(qián)關(guān)系的最好方法之一。

這里有一些專(zhuān)家推薦的方法來(lái)修復(fù)你與金錢(qián)的關(guān)系。

把錢(qián)看成只是一種工具

克里爾喜歡把錢(qián)看成一種工具，就像你把錘子看成一種工具一樣?！澳憧梢杂缅N子為你的家建造一個(gè)有用的架子，或者你可以用錘子砸東西。他解釋說(shuō)：“這和金錢(qián)是一樣的，就像你必須學(xué)會(huì)如何揮動(dòng)錘子一樣，你必須學(xué)會(huì)如何使用金錢(qián)來(lái)建立你想要的生活?！?/p>

放棄 “金錢(qián)是復(fù)雜或混亂的”這一觀(guān)念

“這往往會(huì)導(dǎo)致你不去嘗試了解金錢(qián)，因?yàn)槟阏J(rèn)為它超出了你的范圍，其實(shí)不然，”亞伯拉罕說(shuō)。但是，如果你不做任何事情來(lái)增加對(duì)金錢(qián)的理解，你就不能對(duì)與金錢(qián)的關(guān)系有更好的感覺(jué)?！八械慕疱X(qián)相關(guān)的技能都是可以學(xué)習(xí)的，但如果不努力，我們會(huì)陷入自滿(mǎn)，對(duì)金錢(qián)的自滿(mǎn)，這是走向危機(jī)的第一步。”亞伯拉罕解釋說(shuō)。

克里爾說(shuō)，很可能你沒(méi)有被正式教導(dǎo)過(guò)如何處理你的錢(qián)，這可能是你沒(méi)有正確管理金錢(qián)的原因?！皼](méi)有人教導(dǎo)我們?nèi)绾问褂媒疱X(qián)，這就是讓我們陷入困境的原因，”他解釋說(shuō)?！八裕o自己一個(gè)寬松的環(huán)境，并知道無(wú)論你在與金錢(qián)打交道的過(guò)程中處于什么位置，你總是可以做一些事情來(lái)更好地處理金錢(qián)并改善你的狀況。”

挑戰(zhàn)你的成長(zhǎng)經(jīng)歷

克里爾要求客戶(hù)梳理他們小時(shí)候?qū)疱X(qián)的看法，并質(zhì)疑可能已經(jīng)形成的任何狹隘觀(guān)念?！皢?wèn)問(wèn)自己，‘當(dāng)涉及到我的父母如何處理金錢(qián)時(shí)，我從他們那里學(xué)到了什么？’他說(shuō)：”與親密的朋友交談，看看出現(xiàn)了什么答案。這很可能會(huì)引出一些共同的主題，比如 ‘錢(qián)很難存’或 ‘只有從事X類(lèi)工作的人才有能力擁有很多錢(qián)’。接下來(lái)，問(wèn)自己，“我確定這些觀(guān)念是真的嗎？” “還有什么其他可能的結(jié)果可能是真的？”克里爾問(wèn)道。

創(chuàng)造一些積極的金錢(qián)肯定句

想出幾個(gè)有力量的肯定句子，每天早上對(duì)自己說(shuō)一說(shuō)，可以幫助改變你對(duì)金錢(qián)的想法?？死餇柦ㄗh如下：

“我有能力克服任何擋在我面前的金錢(qián)障礙?！?/p>

“我并不貧窮；我現(xiàn)在只是財(cái)富少。這正在改變?！?/p>

“我可以征服我的金錢(qián)目標(biāo)?！?/p>

意識(shí)到你的資金狀況會(huì)發(fā)生變化

你現(xiàn)在可能手頭拮據(jù)，但一份新的工作、一段時(shí)間的勤奮儲(chǔ)蓄、或一次加薪都可能改變這一切，而且很快。SoFi的認(rèn)證財(cái)務(wù)規(guī)劃師勞倫·阿納斯塔西奧解釋說(shuō)：“記住，在生活和財(cái)務(wù)方面感到壓抑的事情大多是暫時(shí)的，這是克服財(cái)務(wù)管理方面焦慮的第一步。試著轉(zhuǎn)變你的心態(tài)，提醒自己，債務(wù)不會(huì)永遠(yuǎn)持續(xù)下去?！卑⒓{斯塔西奧說(shuō)：“讓你的眼睛盯著隧道盡頭的光芒?！?/p>

找一個(gè)預(yù)算伙伴

了解你正在經(jīng)歷的情緒是非常真實(shí)的，而且很可能是你認(rèn)識(shí)的人已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的，這可以是一種安慰。阿納斯塔西奧說(shuō)：“與你的伴侶、親密的朋友或家庭成員談?wù)撜诎l(fā)生的事情，可能會(huì)幫助你放下內(nèi)疚、羞恥和財(cái)務(wù)焦慮。你的預(yù)算伙伴可以在你需要的時(shí)候成為你的啦啦隊(duì)，并在你感到沮喪或氣餒的時(shí)候激勵(lì)你?！卑⒓{斯塔西奧補(bǔ)充說(shuō)：“無(wú)論這個(gè)人是金融專(zhuān)業(yè)人士還是你所信任的朋友，他或她也可以提供建議，幫助你更精明地處理你的錢(qián)。”

不要將自己與他人作比較

沒(méi)有人是完美的，而比較，是偷快樂(lè)的小偷。她說(shuō)：“我們可能很難避免根據(jù)我們?cè)谏缃幻襟w上的印象對(duì)他人的財(cái)務(wù)狀況做出假設(shè)，但僅僅因?yàn)橐粋€(gè)朋友發(fā)了他在異國(guó)度假，或者一個(gè)鄰居似乎正在進(jìn)行一個(gè)又一個(gè)的豪華住宅裝修，并不意味著他們正成功了，或者你失敗了”。

尋找快樂(lè)

雖然理論上講，賺錢(qián)涉及到工作，但它不一定是一個(gè)悲慘的、不間斷的工作?！爸斡覀兣c金錢(qián)關(guān)系的一部分，不僅是相信我們有能力賺錢(qián)，而且相信追求金錢(qián)和追求幸福、平衡和和平?jīng)Q不是相互排斥的。事實(shí)上，它們是相互促進(jìn)的。”《我們都應(yīng)該成為百萬(wàn)富翁》的作者、Hello Seven的CEO雷切爾·羅杰斯說(shuō)。

雖然 “錢(qián)不一定能買(mǎi)到幸福 ”是真的，但金錢(qián)絕對(duì)可以資助諸如旅行、新課程和其他你的愛(ài)好，豐富你的生活，而且可以緩解壓力，增加你的自由。因此，當(dāng)你克服狹隘的觀(guān)念，并在財(cái)務(wù)旅程中成長(zhǎng)時(shí)，羅杰斯說(shuō)，要記住在這一過(guò)程中享受樂(lè)趣和享受自己。

調(diào)整你的消費(fèi)情緒

鄧恩建議說(shuō)：“記錄你的消費(fèi)和它給你帶來(lái)的感覺(jué)，這樣你就可以決定什么是值得你去做的，什么是不值得的。注意購(gòu)買(mǎi)的東西如何影響你的情緒，以確定鄧恩所說(shuō)的 ”快樂(lè)和悲傷的消費(fèi)“。通過(guò)了解你的金錢(qián)選擇如何影響你的精神和情緒健康，你可以開(kāi)始將你的支出轉(zhuǎn)向讓你真正快樂(lè)的事情：例如償還債務(wù)，品味美食，投資于一種體驗(yàn)，或幫助他人。鄧恩說(shuō)：”這種正念方法將幫助你從你的快樂(lè)消費(fèi)中獲得更多的快樂(lè)。“

專(zhuān)注于你的目標(biāo)，而不是金錢(qián)

當(dāng)涉及到優(yōu)先事項(xiàng)時(shí)，金錢(qián)可以幫助你達(dá)到目的，但不應(yīng)該是你的主要焦點(diǎn)。福布斯顧問(wèn)公司的個(gè)人理財(cái)專(zhuān)家羅賓·薩克斯·弗蘭克爾說(shuō)，重要的是要花時(shí)間評(píng)估你的目標(biāo)是什么，不僅僅是金錢(qián)，還有你的整個(gè)生活。她說(shuō)：“例如，如果你想有一個(gè)伴侶和孩子，或者你想改變職業(yè)，這些目標(biāo)不能通過(guò)你在銀行里有多少存款來(lái)實(shí)現(xiàn)或衡量。”

譯者：蒂克偉

關(guān)鍵詞： 觀(guān)念 金錢(qián) 錯(cuò)誤