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近幾年，一名專挑80、90后年輕人下手的殺手在網(wǎng)絡上躥紅。

其作案手法難以被察覺，令且作案時間極短，受害者均為短時間內(nèi)突然死亡，故而大眾將這一兇犯命名為「猝死」。

根據(jù)調(diào)查研究表明，猝死主要高發(fā)于媒體、互聯(lián)網(wǎng)及醫(yī)護這類高強度、高壓力的行業(yè)，而猝死的群體也呈現(xiàn)出越來越年輕化的趨勢。

究竟是什么讓猝死更偏向于選擇新一代年輕打工人？

今天，嗶嗶雞將帶著大家走進猝死前后的24小時，真實還原死神001號「猝死」的作案全過程，撥開錯綜復雜的層層疑云。

3.11 10:00 pm

本期頭號嫌犯「猝死」正徘徊在燈火通明的卷廠周圍，靜靜觀賞著他的受害者們?nèi)諒鸵蝗盏拿β瞪碛啊?/p>

此時，低落的情緒和焦灼的氣氛正籠罩著全廠。

一周前，兇犯「猝死」就已經(jīng)在“前驅(qū)期”向受害人投放了胸悶氣短、頭暈眼花、酸痛疲乏等天選信號，受信號強烈干擾還可能會引發(fā)健忘、抑郁、心悸等癥狀。

可卷廠的職員們早已習慣了身體時不時的小毛病，忽視了這些信號，導致未能及時到醫(yī)院檢查自救。

3.12 3:00 am

此刻，職場新人小A的上下眼皮正在激戰(zhàn)。

她猛然想起實習生小B在晚上12點入睡沒有及時回復工作消息而登上廠內(nèi)新聞頭條，同事小C因晚上9點逃離工位在家敷面膜引發(fā)領導在大群內(nèi)點名批評……

往事歷歷在目，這讓小A瞬間頭不暈、腳不沉，覺得自己又行了。

她轉頭看了看周圍焦頭爛額的同事，準備續(xù)上一杯咖啡，為即將上線的項目繼續(xù)添磚加瓦、發(fā)光發(fā)熱。

在一片打字聲中，本·名偵探·嗶嗶雞早已看穿了一切：嫌疑人「猝死」已將作案目標鎖定為小A。

虛浮的氣息，濃濃的黑眼圈，浮腫的面部，衣服上掉落的發(fā)絲——無一不透露出小A已經(jīng)連肝多天。

熬夜讓小A變禿了，也變得更弱了。沒有得到充足睡眠的人體處于一種高負荷的工作狀態(tài)，為了維持機體正常運轉，就需要補充額外的能量。

收到需求的腎上腺素會分泌大量激素，其中就有皮質(zhì)醇。而皮質(zhì)醇分解脂肪產(chǎn)生的能量就是葡萄糖，所以熬夜會使血糖增高。

若是長期熬夜，則會使血液粘稠形成血栓。血栓不僅容易引發(fā)心臟病、中風等疾病，還會誘發(fā)猝死。

值得注意的是，小A不停續(xù)杯的咖啡更是亞健康人群需要警惕的對象，身體異常時攝入大量咖啡因會導致交感神經(jīng)過度興奮，進而引發(fā)心悸、心律失常等一系列不適反應，有心臟基礎疾病的患者甚至會有猝死的風險。

雖然死神001號「猝死」還未出手，但本雞已經(jīng)察覺到了他在蠢蠢欲動。

3.129:00 pm （猝死倒計時60分鐘）

第二階段“終末事件期”的作案計劃，顯然比第一階段“前驅(qū)期”的表現(xiàn)更為激進。

它也被稱為猝死發(fā)病期，是指心臟狀態(tài)急劇變化至瞬間驟停的時間，這期間通常定為一小時之內(nèi)，臨床上這期間往往才數(shù)分鐘不等，給搶救帶來極大的困難。

由于病因不同，其臨床表現(xiàn)也不同。多為持續(xù)而嚴重的心絞痛、呼吸困難、心動過速、頭暈及黑矇（眼睛不能看到或看清物體，以眼前發(fā)黑為表現(xiàn)的臨床癥狀）等，可以說是“前驅(qū)期”信號的plus版本。

出現(xiàn)以下前兆時，猝死可能離你不遠了：

頸、頭皮、后背、手心大量出汗；平靜狀態(tài)下出現(xiàn)胸悶、憋氣；肩、頸、下巴、手臂酸痛；突然或無緣由心跳加??；反復出現(xiàn)胃腸道癥狀。

3.12 9:55 pm（猝死倒計時5分鐘）

小A經(jīng)歷了第二階段的“終末事件期”后，「猝死」也終于從幕后走到臺前，轉而開展第三階段的作案計劃“心臟驟?！?。

心臟驟停期，小A首先迎來的是室顫（心室顫動），此時心臟的不規(guī)則抖動可達到每分鐘200次以上。

人體的氧氣輸送是通過心臟泵血，而室顫的壓力會把血液泵出心臟，導致整個身體瞬間失氧。

而此前小A長期熬夜沉淀的血栓阻礙了冠狀動脈的緊急供血救援，大腦在失氧后10秒左右，發(fā)生意識喪失。

肺部功能暫停，胃部劇烈脹痛并伴隨反胃現(xiàn)象，肝臟代謝功能全面受損。五臟六腑的全面罷工最多只需要4分鐘。

3.12 10:00 pm（猝死倒計時0秒）

猝死計劃的最后階段為“生物學死亡期”，即：心臟驟停后4-6分鐘內(nèi)開始出現(xiàn)不可逆的腦損害，隨后數(shù)分鐘進入生物學死亡。

即使心臟驟停、大腦失去意識，人體也并沒有真正死亡。也就是說，即使兇手「猝死」在第三階段作案成功，你仍有5分鐘的時間可以搶救回受害者。

從心臟驟停到腦細胞開始受損，身體相繼會發(fā)生眩暈、意識喪失、全身抽搐、瞳孔散大、呼吸停止，這5分鐘的時間被稱為“黃金5分鐘”。

根據(jù)國家心血管病中心發(fā)布的《中國心血管病報告2018》數(shù)據(jù)，我國每年猝死人數(shù)高達55萬，這意味著差不多每一分鐘就有一個中國人發(fā)生猝死。

我們應當做的不僅是自救，還有保護每一個在“黃金5分鐘”里無法自救的小A。那我們該怎么做呢？

第一步，撥打“120”或“999”緊急呼救。

第二步，讓患者頭部后仰，下頜上抬，頭部偏向一側，使嘔吐物盡量流出，保持呼吸道通暢。如果患者帶假牙，需要摘掉，避免抽搐時造成危險。

第三步，做有效的心臟按壓。

第四步，盡早實施電除顫。

當新聞里的主角從“我還年輕，能多干”，慢慢變成了“還這么年輕，太可惜了”，熬夜危害及過勞工作相關的推送也隨之在各大平臺周期性呈現(xiàn)。

猝死的成因分為心源性和非心源性，其中心源性病例多達70%，在誘因中，情緒激動、勞累、飲酒等因素占比極高。

過勞的工作、不健康的生活方式，連同著突發(fā)疾病的恐懼，籠罩著這個時代最有朝氣的年輕人。

互聯(lián)網(wǎng)拉近了通訊的距離，也讓我們下班后無法逃離工作；它給予了我們享受便捷生活的機會，卻也讓我們沉迷娛樂忘卻睡眠和休息。

最后，嗶嗶雞關愛打工崽委員會為大家送上溫馨提醒：

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