神譯局是36氪旗下編譯團(tuán)隊(duì),關(guān)注科技、商業(yè)、職場、生活等領(lǐng)域,重點(diǎn)介紹國外的新技術(shù)、新觀點(diǎn)、新風(fēng)向。
編者按:學(xué)海無涯,要學(xué)的東西很多,一輩子都要學(xué)。但令人頭疼的是,前面剛學(xué)了的東西,一下子就忘了。如果學(xué)了就忘的話,學(xué)習(xí)的知識就沒法轉(zhuǎn)化;沒法轉(zhuǎn)化的話,知識就像是給聾子聽的音樂。這個問題怎么破?這里有一套別人實(shí)踐過的流程可以借鑒。文章來自編譯,篇幅關(guān)系,我們分兩部分刊出,此為第二部分。
劃重點(diǎn):
應(yīng)用綜合練習(xí),通過對復(fù)雜環(huán)境的模式匹配來達(dá)到掌握的程度
要想找到最好的學(xué)習(xí)材料,每天都要看一下網(wǎng)上書店的圖書樣章
養(yǎng)成學(xué)習(xí)的習(xí)慣,讓學(xué)習(xí)以時間為基礎(chǔ),從小處著手,每天堅(jiān)持。
終極學(xué)習(xí)大法:如何記住所學(xué)的東西(上)
練習(xí)
應(yīng)用綜合練習(xí),通過對復(fù)雜環(huán)境的模式匹配來掌握知識。
說到練習(xí),我的練習(xí)是混合模式(綜合)。混合練習(xí)意味著把練習(xí)放在書的最后,而不是放在每一章節(jié)的最后。如果我們針對一個個知識塊(點(diǎn))進(jìn)行練習(xí)的話(也就是學(xué)習(xí)了介紹主題 X 的章節(jié)之后做同一主題 X之后的練習(xí)),這種練習(xí)需要的認(rèn)知能力要比綜合練習(xí)所需的認(rèn)知能力少。綜合練習(xí)有著神奇的效果——把例子綜合到一起進(jìn)行練習(xí)的醫(yī)學(xué)生比不這么做的同學(xué)的表現(xiàn)要高 50%。強(qiáng)調(diào)一下,是50%的改進(jìn),而不是大概 5% 或 10%。
例子:學(xué)習(xí)如何編程的綜合練習(xí)
不幸的是,大多數(shù)教編程的學(xué)校和平臺都沒有花費(fèi)心思去研究認(rèn)知科學(xué)。他們個個都東施效顰,犯的是一樣的錯誤,把題目放左邊,練習(xí)放右邊。這種做法甚至比知識塊練習(xí)還要糟糕。做知識塊練習(xí)會忘記一些東西,你只能通過短期記憶回憶起一些事情。但是現(xiàn)在大多數(shù)的編碼網(wǎng)站,他們的練習(xí)就是把內(nèi)容從左變?yōu)橹匦螺斎氲接疫叺男〈翱诶锩?。有樣學(xué)樣。而當(dāng)例子在左側(cè)時,不看例子需要極大的意志力!
換句話說,如果你手上拿著一大堆現(xiàn)金還要穿過一個黑幫社區(qū)的話,那么那個笨蛋很可能就是你,而不是那群很樂意踢你屁股,然后拿走你的錢的黑幫。
我會通過將不同的想法或解決問題的方法融合到一起來進(jìn)行綜合練習(xí)。比方說,如果任務(wù)是寫一個簡單的 JS 數(shù)組對數(shù)字機(jī)械能排序的話,那么預(yù)期的解答是,就寫排序的實(shí)現(xiàn)好了。但我的做法是先創(chuàng)建一個函數(shù),去接收一個數(shù)組,并返回一個排序好的數(shù)組。然后我繼續(xù)做另一個練習(xí),比方說,降序。我創(chuàng)建了一個數(shù)組的數(shù)組,然后編寫一個函數(shù),對所有的嵌套數(shù)組進(jìn)行排序。我把自己記得的所有排序方式都運(yùn)用了一遍?;蛘呶铱梢远x一個由單詞和字母組成的新數(shù)組,然后按字母排序。大概就是這個意思。
是的,這么做需要時間。但我相信這些時間花得值,它們是最重要的時間——而不是把時間花在看教程上。說到底,掌握跟模式匹配有關(guān),它可以改變你的看法,包括以前必須推理出來的東西,所以如果你堅(jiān)持這樣練習(xí)幾十年,你就能掌握任何你想學(xué)的東西。
材料
要想找到最好的學(xué)習(xí)材料,每天都看一下亞馬遜上面的書的樣章。
怎么學(xué)很重要。但是你要從中學(xué)習(xí)的人工制品,也同樣重要。而且我相信,在材料的選擇上,大多數(shù)人都搞砸了,在這里我想解釋一下我的方法。
我的想法非常簡單:如果你想找到更好的學(xué)習(xí)材料,你要做的就是,呃,對大量材料采樣。
《紐約時報(bào)》的暢銷書不可信,原因有二。首先,如果是暢銷書,就意味著每個人都會看。如果你看的是每個人都看的東西,那你的想法就會跟每個人都一樣。其次,因?yàn)闀膬r值是主觀評價。同樣的文字對我來說可能意味著整個世界,但對你來說或許毫無意義,反之亦然。
所以我養(yǎng)成了每天讀一本書的習(xí)慣。以下是我做的事情:
上亞馬遜找一堆我感興趣的書。一般來說,這些書都來自于我信任的,有思想的人的推薦。對于一本書要不要試讀一下來說,這個標(biāo)準(zhǔn)往往已經(jīng)足夠了。如果很多令人尊敬的人都推薦了這本書的話,那么書里面的內(nèi)容不太可能完全都是廢話。
我會下載所有這些書籍的樣章。我相信書的樣章是這個世界上最被低估的東西。因?yàn)闃诱率敲赓M(fèi)的,而且?guī)缀跄巧厦娴拿恳槐緯加袠诱?。另外我也會?Project Gutenberg 那里去下載電子書;他們有一個數(shù)量驚人的免費(fèi)圖書館,幾乎所有值得一讀的舊書那上面都有。
我的 Kindle app里面建了一個叫做“想看”的文件夾。我下載的所有書籍樣章都會放進(jìn)這個文件夾里面。
每天到了下午 3 點(diǎn),我會休息一小時。我到離我住的地方步行約10分鐘路程的 Costa 去喝杯咖啡。隨身只攜帶手機(jī),iPad放在家里。
我打開想看文件夾的第一本書的樣章并開始閱讀。在我手機(jī)上的Drafts app里面,我創(chuàng)建了一個用我正在看的書的名字命名的新筆記。我一般會從書的介紹開始了解它的內(nèi)容,然后寫下幾句話,先自己猜一下接下來會發(fā)生什么。然后我會直接去看目錄,看看有沒有什么引起我注意的地方。如果有的話,那么我就直接跳到那里去看。如果沒有,我會開始速覽一遍。我的辦法是讀一下每段的第一句話,然后略讀其他部分。你可能會想,這樣子的讀法,對這本書的了解可能是不多的。沒錯。但是這種“走馬觀花”式的讀法的目的是不一樣的;這種讀法是為了抓住我的好奇心。好奇心跟理解不一樣,因?yàn)楹闷媸怯谢蛘邲]有的問題。就像你看到美女時,你不會真的坐下來琢磨一下,“好吧,我是真的喜歡她嗎?”
我大概需要 10-15 分鐘才能了解這本書是否值得一讀。請注意,把所有的書都列為“值得”一讀的做法確實(shí)很誘人。但不要那樣做。如果你不確定的話,就把樣章刪掉。就像美女一樣,明天還會有新的美女出現(xiàn),如果有趣的話,你會知道的。
如果這本書值得一讀,我會馬上就去買。如果我不能確定的話,那我就會把樣章從樣章文件夾里面刪掉,然后把它忘掉。
每天都重復(fù)這樣的過程。
每天只花 10 分鐘快速瀏覽這本書,而不是上 Twitter 隨便逛逛。通過這樣做,我在一年的時間內(nèi)翻了 365 本書。在這 365 本書當(dāng)中,大約有兩本最終改變了我的生活,另外有十本非常有趣,還有十本是有點(diǎn)有趣。其他的一切都是噪音——占比達(dá)到了94%。
現(xiàn)在,做一下數(shù)學(xué)運(yùn)算。如果我不建立這樣一套發(fā)現(xiàn)例程,而是從頭到尾把書看一遍的話,我大概就是從 365 本書里面隨機(jī)抽取出大約 20 本書,但這些書都是好書的可能性是很小的。我曾經(jīng)這樣子做了很多年。所以不要重復(fù)我的錯誤,每天花上 5-10 分鐘,去發(fā)現(xiàn)你能從中學(xué)到什么,因?yàn)閷W(xué)習(xí)就像吃飯。你消費(fèi)什么,就會變成什么。
有一點(diǎn)你可能已經(jīng)注意到了,那就是習(xí)慣與特定行為有關(guān)。這是你在培養(yǎng)新習(xí)慣時能做的最好的事情,因?yàn)橥ㄟ^這種方式,能保證你不會忘記。如果我說過很多次我想做某件事但屢屢忘記的話,你是不會相信我的。不要依賴膚淺的記憶,要把習(xí)慣和你要做的一些活動聯(lián)系起來。洗澡、吃飯、刷牙——這些都是很好的例子,因?yàn)檫@些是你無論如何都必須要做的事情。
此外,你還可以在養(yǎng)成習(xí)慣后給自己設(shè)定一些獎勵。比方說,獎勵自己一杯咖啡,或出去散步一下。因?yàn)槟撤N原因,我們對獎勵不會像習(xí)慣一樣健忘,所以通過給自己獎勵,你這是在為自己創(chuàng)造更多機(jī)會去記住做這件事。
如果你有興趣研究一下習(xí)慣的話,可以去看看《原子習(xí)慣》這本書。
習(xí)慣
養(yǎng)成學(xué)習(xí)的習(xí)慣,讓學(xué)習(xí)以時間為基礎(chǔ),從小處著手,每天堅(jiān)持。
當(dāng)我開始培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣時,我是從每天學(xué)十分鐘開始的。這點(diǎn)時間看起來不多,但這正是重點(diǎn)所在。如果你把學(xué)習(xí)與一些必須做的習(xí)慣——比如下班后洗澡——聯(lián)系起來,那這個學(xué)習(xí)習(xí)慣就會很輕松地培養(yǎng)起來。
更有趣的是,當(dāng)我人為地減少為了養(yǎng)成新習(xí)慣所投入的時間時,我反而因?yàn)橄∪毙?yīng)而想要多一點(diǎn)時間。我的大腦是這么想的:“好吧,我們只能學(xué)十分鐘。但我想學(xué)東西,因?yàn)槲蚁胱兊寐斆?。所以我最好充分利用這 10 分鐘,不要亂搞,否則,我今天就沒機(jī)會學(xué)習(xí)了。”
但這件事情永遠(yuǎn)不要拖。如果你早上沒有按習(xí)慣做,不要試圖拖到晚上去做來找補(bǔ)。因?yàn)槿绻氵@么做的話,就會給大腦找來一個很好的借口,騙你可以打盹一下,然后這樣的事情就會變得越來越多。然后事情慢慢就會變味——拖一下似乎是最好的,因?yàn)椤昂伲睃c(diǎn)隨時都可以做的!”不,永遠(yuǎn)不要打瞌睡。
技巧
有一個技巧我發(fā)現(xiàn)非常有用,那就是清除用來學(xué)習(xí)的設(shè)備上面的所有潛在干擾源。我把所有的聊天app、所有的社交網(wǎng)絡(luò)、所有的電子郵件app,以及所有其他可能會分散注意力的東西都從我的iPad上刪除掉了。這讓我的生活變得輕松多了,以至于我至今仍想不明白我為什么沒有早點(diǎn)這么做。
另一個技巧是環(huán)境設(shè)計(jì)。我開始學(xué)習(xí)時,會把手機(jī)放到另一個房間里。這樣,我就不會因?yàn)樗谖业母兄秶鷥?nèi)而忍不住想去翻一翻。這個技巧為我節(jié)省了大量的時間和精力,所以希望你也嘗試一下。也許你已經(jīng)猜對了,這一點(diǎn)的應(yīng)用范疇不只是學(xué)習(xí)。同樣的方法也可以應(yīng)用在工作上。當(dāng)我坐下來寫作時,我會把所有可能導(dǎo)致分心的事物(包括我的妻子)留在另一個房間里。這一點(diǎn)十分管用。
元認(rèn)知不僅僅適用于學(xué)習(xí)。當(dāng)我寫代碼或設(shè)計(jì)流程時,我發(fā)現(xiàn)有一個地方可以讓我解釋我真正想做的事情,而不是光敲敲鍵盤而已,這讓我感到非常的釋放。
當(dāng)我面對一個自己不理解的想法時,我就會畫點(diǎn)東西。素描充分利用了空間認(rèn)知,有助于分解最具挑戰(zhàn)性的概念。
當(dāng)我建立了一個學(xué)習(xí)新事物的流程之后,我不再感到害怕。因?yàn)槲抑?,掌握這個東西只是時間問題,這鼓勵了我去接受以前想都不敢想的大項(xiàng)目。
FAQ
這里的東西適用于閱讀文章或觀看視頻嗎?
這套學(xué)習(xí)流程適用于你所學(xué)的一切。如果你看文章是為了理解它,并在今后能用上其中的知識的話,那就是合適的。如果你看的是小說故事或報(bào)紙文章的話,那用這套流程可能就有點(diǎn)殺雞用牛刀的味道了。
掌握這套流程需要多長時間?
應(yīng)用并開始獲得好處所需的時間比你想象的要短,但要想完全掌握,所需的時間比你想象的要長。我至今仍在學(xué)習(xí)!
這個過程是不是適用于學(xué)習(xí)如何寫代碼?
當(dāng)然!這個過程的目的就是為了弄清楚怎么自學(xué)寫代碼。智力的很大一部分就是知識,而知識來自于長期記憶的變化。
如果我沒有第二臺設(shè)備、用手機(jī)看或者看紙質(zhì)書的話,可以運(yùn)用這套流程嗎?
可以的。我已經(jīng)試過用單一設(shè)備的學(xué)習(xí)模式,而且發(fā)現(xiàn)也是非常有效的。在元認(rèn)知方面效果比不上雙設(shè)備,但在集中注意力方面表現(xiàn)更好。如果你在手機(jī)上把 Kindle app最小化,然后打開筆記app的話,你得從腦海里把電子書的內(nèi)容帶回來,而不是背書。換句話說,這種模式對即時回憶的激勵作用更好。
譯者:boxi。
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