2022年春天，一批自由職業(yè)者，開始回歸職場。

過去兩年，自由職業(yè)一度成為許多打工人和應(yīng)屆生心中的“桃花源”。根據(jù)人社部2020年的數(shù)據(jù)，中國有超過2億人在“靈活就業(yè)”。有招聘網(wǎng)站的調(diào)查顯示，2021屆大學(xué)生中，自由職業(yè)者占比攀升至15.8%，幾乎翻了一倍。

這些人試圖將自由職業(yè)，當(dāng)作職場倦怠、人生迷茫、行業(yè)內(nèi)卷的出路。但當(dāng)許多人真正辭職轉(zhuǎn)向自由職業(yè)后才發(fā)現(xiàn)，自己誤解了自由職業(yè)——不上班，不等于不工作，自由職業(yè)本質(zhì)上還是一個職業(yè)。

“自由職業(yè)并不自由，夢想很美滿，現(xiàn)實很骨感”，六位來自不同行業(yè)的自由職業(yè)者，不約而同地向開菠蘿財表示。他們曾期待著能夠自由分配時間，一邊賺著鈔票，一邊規(guī)劃人生，還能探索無限可能。

但在很長一段時間里，他們卻被更焦慮的情緒、更難纏的甲方左右，近兩年的大環(huán)境下，還隨時面臨著入不敷出、社交減少的風(fēng)險。

你或許想不到，壓倒自由職業(yè)者的一根稻草竟是，工作太自由、作息不規(guī)律。他們中有的通過強(qiáng)行規(guī)劃工作時間，逼自己回到正軌；有的卻沒那么自律，開始放飛自我，晝夜顛倒地刷小說、打游戲；更有人的身體已經(jīng)發(fā)出警報，失眠、胃病、尿酸高的毛病都找上了門。

最終，在權(quán)衡利弊之后，求穩(wěn)的自由職業(yè)者做出了一個共同的選擇，重回職場?？傻却麄兊?，是不適應(yīng)、不合拍、狀態(tài)差……正如一位受訪者所言，“我需要時間恢復(fù)工作狀態(tài)，但不知道職場還愿不愿意給我這個時間。”

“做個自由人還是打工人？”這或許是每個職場人時常會糾結(jié)的話題?？赐晁麄兊闹v述，你或許會有新的答案。

—入不敷出，頓頓吃土—

做3份兼職還負(fù)債，我發(fā)現(xiàn)還是上班更簡單

孟良| 27歲公益機(jī)構(gòu)策劃 時間：7個月

上一份工作離職前，我很長一段時間內(nèi)的狀態(tài)都很糟糕。明明工作和老板都不錯，自己卻總有一種被困住的感覺，對未來非常迷茫。

那時，之前認(rèn)識的一家公益機(jī)構(gòu)的負(fù)責(zé)人找到我，邀請我以兼職的方式，幫忙一起籌備公益日活動，并為機(jī)構(gòu)進(jìn)行策劃工作，每個月有4500元左右的報酬。

正好我想找這么一段時間，慢慢把自己的生活捋清楚，便答應(yīng)下來。我在去年8月正式辭職，搬去了廣州，開啟自由職業(yè)。

要靠自由職業(yè)賺到跟全職一樣的收入還是非常困難的。除去房租和社保，4500元并不夠用，我還得兼職剪輯一檔播客節(jié)目，并為一個研究項目工作。每份兼職，都不比正式工作輕松，想做好也很有挑戰(zhàn)性。

這半年多，幾項工作做下來，我的收入只有之前全職的1/3左右。由于我此前存款不多，也沒有很好的財務(wù)規(guī)劃能力，加上還有看牙等長期支出，自由職業(yè)之后的我，負(fù)債了，這也直接影響了我的心態(tài)穩(wěn)定。

一方面，收入不穩(wěn)定后，我開始每天擔(dān)心現(xiàn)有的工作能不能繼續(xù)下去，這個項目做完后還能做什么。另一方面，我不在職場里的時間越長，就越不確定以后還想不想回職場、能不能回職場，這種焦慮情緒持續(xù)困擾著我。

事后反思，我覺得自己一開始并沒有做好“自由職業(yè)”的準(zhǔn)備。我一直把這段時間當(dāng)成一個“非正常”的臨時狀態(tài)，所以可以接受不買新衣服、低生活成本的方式，但這種狀態(tài)不容易持久。同時因為有負(fù)債，我也開始給自己暗示，認(rèn)為只要找到工作，肯定能很快把負(fù)債還上。自由職業(yè)半年多后，權(quán)衡之下我決定重返職場。

不過，自由職業(yè)也給我?guī)砹撕芏嘧兓Ｎ抑霸诒本┕ぷ鲿r，覺得自己好像一直在追求一個并不清晰、距離遙遠(yuǎn)的目標(biāo)，但也沒法停下來。這半年多強(qiáng)迫自己停下來之后，我發(fā)現(xiàn)生活或者工作不是只有原來那一種，也并不是只有一種可能。

如果只是靠賣時間賺錢，自由職業(yè)只是換個地方打工

王恩 | 30歲 翻譯+運營 時間：2年

因為疫情在家辦公了一段時間，沒有通勤、沒有開會，做完工作就可以光明正大地摸魚。那段時間，我看了一本叫《一周工作4小時》的書，里面“數(shù)字游民”的概念對我影響比較大，在總結(jié)了自己的接單渠道后，我成了一名自由譯員，同時幫一家機(jī)構(gòu)運營新媒體賬號。

起初，一下子脫離了外界的掌控，我放縱了一段時間，結(jié)果作息顛倒，工作也是想做就做、不干拉倒。后來我強(qiáng)迫自己規(guī)劃工作節(jié)奏，像上班一樣每天安排固定的工作時間，還增加了固定的運動時間、做飯時間，開始享受這份自由。

除此以外，因為回家不必再等假期，我可以買便宜的機(jī)票。在自由職業(yè)的第一年里，我花了更多時間回去陪伴家人，還專門抽了一段時間完成了在老家看房買房的計劃。

不過，有了房貸支出后，我的固定成本開始上升。沒有了年終獎和補(bǔ)貼，我全年的收入要比在職時期少六七萬，收支勉強(qiáng)打平，基本上賺多少用多少。

這會對我的生活帶來一些影響，比如我不甘心就此離開北京，為了節(jié)省成本，把家搬到了離市中心兩小時車程的地方；再比如，自由職業(yè)后，只要外出吃飯，我都會下意識地關(guān)注價格，點菜的時候都會在內(nèi)心計算總價，還會注意要在地鐵結(jié)束前回家，因為打車太貴了。

受疫情影響，我接到的訂單量開始不穩(wěn)定，后期還只剩下一些性價比不太高的訂單，工作時間變長不說，一旦拒絕某個單子，下次有機(jī)會對方就不找我了。

原本我做自由職業(yè)是想有更多可以自由分配的時間，但后來發(fā)現(xiàn)，以前我一天讀書一個小時，自由職業(yè)之后，讀書時間并沒有變長。

理想中的情況是，我自己當(dāng)老板，做一個賬號、樹立自己的IP，但我又下不定決心去做。今年3月，我決定回公司上班，同時積累資源，為自己創(chuàng)業(yè)做好準(zhǔn)備。

如果想長期做自由職業(yè)，我建議打造一個現(xiàn)金流業(yè)務(wù)，或者創(chuàng)造一個能夠重復(fù)銷售的產(chǎn)品，這樣才能可持續(xù)發(fā)展，而不是靠販賣自己的時間賺錢。后者只是換個地方打工，并不是真正的自由。

—自由創(chuàng)業(yè)，比打工難多了—

收入低、失去社會身份，自由職業(yè)很焦慮

南風(fēng)織 | 32歲 創(chuàng)業(yè)+博主 時間：半年

去年生完孩子后，我離開了工作5年的職場，舉家從一線大城市搬到了某新一線省會城市，準(zhǔn)備當(dāng)“全職媽媽+自由職業(yè)者”。

我是學(xué)環(huán)保專業(yè)出身，一開始準(zhǔn)備創(chuàng)立一個家用凈水設(shè)備品牌，做好了人力和資金的準(zhǔn)備，并同步學(xué)習(xí)會計知識，注冊了公司。但隨著項目的推進(jìn)，我發(fā)現(xiàn)，女性單打獨斗地創(chuàng)業(yè)，面臨的困難比想象的多得多，創(chuàng)業(yè)還會影響到我在家庭中投入的精力和情緒，疫情的反復(fù)也增加了創(chuàng)業(yè)風(fēng)險，最終，我終止了這次嘗試。

此外，我一直有在不同的網(wǎng)絡(luò)平臺分享的習(xí)慣，辭職后，我也開始學(xué)習(xí)視頻剪輯，正式開始博主生涯。但我也逐漸認(rèn)識到，想要打造個人IP，就需要樹立人設(shè)，還需要直面負(fù)面評論，并承擔(dān)個人隱私泄露的風(fēng)險。

事實上，所謂的“自由職業(yè)”，并不意味著完全的自由，它需要強(qiáng)大的意志力。

比如，你可能在一段時間內(nèi)沒有固定收入，沒有產(chǎn)出變現(xiàn)，自然就會拉低自己乃至家庭的生活質(zhì)量。而且，離開職場，意味著你失去了一種社會身份，連帶著失去了在很多場合的發(fā)言權(quán)。

半年后，我決定重回職場、干回老本行，進(jìn)入當(dāng)?shù)匾患覈缶吐?。這兩年受大環(huán)境影響，我所在的行業(yè)收入普遍嚴(yán)重縮水，我也跟著降薪，但此時工作對我而言已經(jīng)不僅僅意味著收入，而是一種成就感、榮譽(yù)感和社會身份的載體。

我很喜歡我現(xiàn)在的崗位，希望在這個崗位上做更多有意義的事。同時我也會堅持創(chuàng)作和分享，這也算是證明自己人生意義的一種方式。相比于自由職業(yè)，我更愿意稱呼這半年為GAP YEAR。這半年里，我讀了很多書，有大量的時間思考，這些思考讓我更加豁達(dá)。

這段經(jīng)歷也讓我認(rèn)識到，成年人要為自己的選擇負(fù)責(zé)，當(dāng)一項收入渠道作為副業(yè)尚不能覆蓋生活成本，要謹(jǐn)慎選擇將其作為自由職業(yè)的主要支柱。當(dāng)然，也不要因為放不下面子硬扛，及時放棄、承認(rèn)自己的普通，這都沒什么。

開店6年欠款十幾萬，我決定“打工還債”

Cindy | 29歲 餐飲店店主 時間：6年

大學(xué)畢業(yè)前，身邊大部分同學(xué)都在為考研、出國和找工作做準(zhǔn)備，我卻在學(xué)校附近開了一家小餐廳，進(jìn)入自由職業(yè)時間。

因為我對這家店有非常詳細(xì)的規(guī)劃，以高校學(xué)生為主要目標(biāo)客群，并圍繞這一群體進(jìn)行選址、產(chǎn)品、價格以及門店設(shè)計。因此疫情前，平均年盈利能到30萬多萬元，最多的一年有50多萬元。

但2020年以來，因為疫情反復(fù)，周邊學(xué)校經(jīng)常進(jìn)行封閉式管理，導(dǎo)致我們失去主要客源。最嚴(yán)重的時候，店鋪停業(yè)長達(dá)9個月，租金卻要按時交付。在長期入不敷出的狀態(tài)下，我最終在2021年5月選擇了及時止損，關(guān)掉了這家小餐廳。

2020年9月，我還在鄰近的省會城市與人合伙開了一家輕食店，投入約10萬元。但一年后，因為我和合伙人理念不合，選擇了退出。

自由職業(yè)對我個人來說，最大的不穩(wěn)定因素就是收入。生意好的時候，我的生活水平得到了很大的改善，可以說是“有多少花多少”。這就導(dǎo)致店鋪開始虧損時，我根本沒有足夠的存款去應(yīng)對，陷入極度焦慮。

但我不愿意向父母或者朋友開口借錢，加上當(dāng)時也在籌備第二家店，就只能通過借網(wǎng)貸來周轉(zhuǎn)。等到第二次開店失敗、不得不進(jìn)入職場上班的時候，我已經(jīng)負(fù)債13萬左右。

事實上，自由職業(yè)者并不像大多數(shù)博主展示地那樣自由，開店創(chuàng)業(yè)更是艱辛。過去幾年，我的生活和工作幾乎沒有界限，時刻都要準(zhǔn)備應(yīng)對各種突發(fā)狀況，社交聊天的內(nèi)容也都圍繞著店鋪發(fā)展、品牌規(guī)劃和產(chǎn)品迭代。總之，所謂的自由，都是等價交換來的。

兩次關(guān)店之后，我決定去過一段“到點吃飯、好好睡覺、準(zhǔn)時上下班”的生活，消化掉之前積累的負(fù)面情緒，同時“打工還債”。

但作為一枚“職場菜鳥”，“打工”并沒有像我想的那么簡單。

我入職了當(dāng)?shù)匾患冶容^有名的連鎖餐飲品牌，負(fù)責(zé)品牌運營。工作了一段時間后，我發(fā)現(xiàn)，“空降”真不是一件容易的事。首先，我的工作風(fēng)格和現(xiàn)有團(tuán)隊有一定差異；其次，老板對我的期望、工作內(nèi)容和職權(quán)范圍都不明確；最后，我會不自覺把一些原有觀念帶入公司，在很多方面容易與同事產(chǎn)生沖突，讓項目推進(jìn)困難。

在目前的大環(huán)境下，我決定暫時先在職場“熬一熬”，等無債一身輕的時候，或許就可以重新考慮自由職業(yè)。

—自律性差，重回職場接受“毒打”—

通宵刷小說長達(dá)半年，自控力差的我嘗盡自由的“苦果”

徐凱 | 29歲 撰稿人 時間：約2年

為了寫自己想寫的東西，我2020年4月左右離職，自由撰稿至今年年初。不過，真正有效工作的時間，可能也就只有剛開始的一年，其他時間我基本在無序中度過。

除去吃喝花費和房租，我基本沒有其他消費，一個月的生存開支就4000多元。但因為沒有固定的供稿頻率，收入起伏很大，好的話月入一萬多，最差的時候，一兩個月的收入為零。

其間我有過幾次求職的想法，但都沒有真正付出行動。直到去年年末交完房租、還完花唄，發(fā)現(xiàn)自己快要“身無分文”的時候，我慌了。

在前前后后面試了六七家單位后，我在年后正式入職。回到職場，我明顯有些不適應(yīng)，進(jìn)入工作的狀態(tài)偏慢，很難與同事同頻。這或許是因為我現(xiàn)在的職業(yè)和過去有所差別，而更大的原因則是，自由職業(yè)這兩年帶來了很多后遺癥。

我的自控力比較差，而自由職業(yè)把它的負(fù)面影響放大了數(shù)倍。成為自由撰稿人一年后，一次游戲時，我點開了某網(wǎng)絡(luò)小說的廣告鏈接，從此開始了昏天黑地刷小說的生活。

最夸張的時候我會通宵看到天亮，白天窗簾一拉再睡到傍晚，一天只吃一頓飯。每次晚飯后，我都告訴自己，“今天一定要早點睡”，結(jié)果又刷小說到第二天凌晨。

這種狀態(tài)持續(xù)了半年之久，不僅把原計劃的撰稿項目搞爛尾了，也拖黃過一次面試，我相當(dāng)于是“徹底擺爛”了。社交的頻率越來越低、作息越來越紊亂，整個人已經(jīng)快要“廢”掉了，現(xiàn)在想來都覺得后怕。

后期，我逼著自己戒掉了小說，但注意力變得極差。工作一會后，我就會控制不住地去刷B站和豆瓣，我告訴自己“只看一個視頻休息一下”，就繼續(xù)工作，但結(jié)果通常是刷好幾條視頻才能繼續(xù)工作，但也無法馬上進(jìn)入工作狀態(tài)，又會摸魚，工作習(xí)慣開始變壞。

那段時間我的注意力差到一部電影都不能完整看完，看一會就想刷手機(jī)。這時，我意識到自己需要一份工作的約束，再不結(jié)束這種狀態(tài)，恐怕很難回到正常狀態(tài)了。我也深刻理解了那句話——自律帶給人自由，只是我這自由的后果，很苦澀。

沒有重大變化的話，我接下來不會再碰自由職業(yè)了，打算在現(xiàn)在這份職業(yè)上長久地做下去。只是我需要時間恢復(fù)工作狀態(tài)，不知道職場還愿不愿意給我這個時間。

當(dāng)自由咨詢師兩年，身體報警了：失眠、胃病、肥胖

秦子卿| 32歲 咨詢服務(wù) 時長：約2年

當(dāng)初選擇做自由職業(yè)，完全就是覺得“打工這么多年，太累了”，想讓自己“自由”一些?！白杂伞眱赡旰笾鼗芈殘鍪且驗橛X得，“還是打工更適合我”。

我之前在幾家互聯(lián)網(wǎng)公司、上市公司做過產(chǎn)品經(jīng)理，在產(chǎn)品運營方面比較專業(yè)，就從四年前起當(dāng)起了咨詢師，為個人和機(jī)構(gòu)提供服務(wù)。

一類是求職者、或是想“進(jìn)階”的運營者，我為他們提供職業(yè)規(guī)劃、心態(tài)輔導(dǎo)、技能提升方面的咨詢。小到優(yōu)化簡歷，大到從初級產(chǎn)品助理到產(chǎn)品總監(jiān)的職業(yè)升級，都會覆蓋?？驮匆陨缃黄脚_上的粉絲或是口碑推薦為主。

另一類是向咨詢公司提供知識信息服務(wù)，或以線上直播、線下講座的形式，向教育機(jī)構(gòu)、政府單位，教授互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品運營的技能。前幾天，我還幫一家公司設(shè)計了產(chǎn)品的商業(yè)模式、制定產(chǎn)品在不同地區(qū)的市場策略。

我給個人的報價是300元-500元/小時，給咨詢公司的價格為1500元-3000元/小時。

提供咨詢的對象多樣、定價也不低，即便如此，我的收入依然不穩(wěn)定，每月多的時候能賺幾萬，少的時候可能一萬，因為咨詢是非常低頻的服務(wù)。

給個人提供咨詢服務(wù)，就很難有“回頭客”。職業(yè)咨詢不像心理咨詢，需要一個“療程”，就算是我的粉絲，一般也只付費一次，一次咨詢1-3個小時。對方后續(xù)如果還有一些小問題，我也會在微信上提供“友情指導(dǎo)”，不好意思再收費。

其實這份工作能實實在在地幫人解決問題，讓人獲得成就感。但以前在大公司，大量繁瑣的工作可以由同事或下屬協(xié)助完成，一個包攬所有大事小情，很容易乏力。

不過，我最終放棄自由咨詢師的工作，不是因為收入問題，而是它太自由了。

不到兩年時間，過于散漫的自由職業(yè)讓我的作息徹底混亂，變得完全沒有時間觀念，還和社會脫節(jié)。更夸張的是，我的身體已經(jīng)發(fā)出警告信號，各種“毛病”都找上門來，胃痛、失眠、尿酸高，進(jìn)而導(dǎo)致身體肥胖、心態(tài)焦慮。我意識到自己必須得回歸職場，強(qiáng)迫自己的作息回到正常軌道。

恰好一年多前，一個創(chuàng)業(yè)的朋友找到我，邀請我到他的公司當(dāng)職業(yè)經(jīng)理人，幫他打理一個新消費品牌，我負(fù)責(zé)戰(zhàn)略、產(chǎn)品設(shè)計和商務(wù)。

近幾年，我會踏踏實實當(dāng)一個打工人，未來的理想狀態(tài)是當(dāng)一個不坐班的投資人，一邊持續(xù)掙錢，一邊到處旅游。

*題圖來源于《30歲魔法師》，文中配圖來源于pexels。應(yīng)受訪者要求，文中孟良、王恩、Cindy、南風(fēng)織、徐凱、秦子卿為化名。

關(guān)鍵詞： 自由職業(yè)